ありのままの自分が愛されるなんて思えないあなたへ

大人の女性の恋愛専門
心理カウンセラーの椙山眞伍です。

私の恋愛メール講座
「男性に選ばれる”プリンセス”になる秘訣」
にご登録いただいた方へお送りしています。

第6回は、
ありのままの自分でも男性に愛され、
真実のパートナーシップを築く秘訣
についてお話します。

自分の内面に目を向け、
心の奥底に秘められた
感情、願望、恐れを
受け入れる旅を始めましょう。

自分の欠点も、過ちも、不安も、
すべてを抱きしめる。

それは痛く、時に恐ろしく、でも、
本当の自分を見つける冒険です。

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ありのままの自分でいられて
愛される為のエクササイズ４つ
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1.自己肯定感の向上

自分を大切にするため、
日常の小さな成功を意識して
認識する習慣をつけます。

・今朝も予定通り起きれた
・ちゃんと挨拶ができた
・食事で野菜を多く摂れた

こんなことで構いません。
「私ってエライ！」
そんなふうに思えるように
少しずつなっていきましょう。

～自己肯定感が向上した未来～

自分の価値を理解し、
内面の自信が光り輝く毎日。
それが自然と外見や態度にも現れ、
人々はあなたに引き寄せられる。

自分に自信を持つことで、
ポジティブなエネルギーが溢れ、
それが自然と人間関係、
特に恋愛に好影響をもたらします。

2.自分の価値観や欲求の理解

自分の好きなもの、
自分の価値観を探求し、
それを受け入れ、大切にする。

あなたの好きなものは何ですか？

全部並べてみて、
何か共通点は無いでしょうか？
なぜそれらが好きなのですか？

それがあなたの個性を作ります。

～価値観を理解した未来～

自分らしさが際立つ個性豊かな人生。
男性もあなたの独自性に魅力を感じ、
深い魅力に引かれてくる。

自分を知り、それを大切にすることで、
同じ価値観や共感を持つ男性と
自然につながり、深い関係を築けます。

3.自己表現の豊かさ

自分の感情や考えを
素直に表現する練習をする。

まずは安全な場所、
仲の良い友人関係の中で
一緒にランチする場所をあなたが決める。

友人とは違う意見があるとき
それを上手く伝えようとしてみるなど。

～自己表現できるようになった未来～

感情を素直に表現できるようになったあなたは、
より深い人間関係を築くことが出来るようになり、
恋愛ではパートナーとの間に心からのつながりを感じる。

自分の思いや感情を適切に表現する能力は、
コミュニケーションの「質」を向上させ、
相手との間に信頼と理解を生み出します。

4.内面の成長

自分の心のどこに痛みがあり、
それによってどんな反応をしてしまうのか？
を理解して、落ち着いて対処できるようにする。

また、心理学や自分の好きな分野について
今までより深く学び、実践にも挑戦し
深みのある人へと成長していく。

～内面が成長した未来～

知識と経験が増えたあなたは、更に魅力的に。
男性は「あなたと話したい」と感じ、
あなたの内面の豊かさに魅せられる。

自分を成長させることで、
新しい価値や視野が広がり、
それが今までとは違った男性を引き寄せ、
長期的なパートナーシップを築く礎となります。

これらのステップによって、
あなたは自分の内面を変化させ、
真実の自己を大切にしながらも、
他者と深くつながり、愛され、
尊重される存在になることでしょう。

それはあなたが自分自身の価値を知り、
他者との関係においてもその価値を発揮し、
共に成長し、愛を深める旅に出る、
素晴らしい未来の始まりです！

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次回予告
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明日も20時20分頃にメールをお届けします。

第7回の明日は、

「劇的な変化を遂げた女性」

などについてお話します。

ほんの少しの内面の変化で
驚くような成果を得られる、
時にはそんなことも起こります。

明日20時20分をお楽しみに。

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質問等の連絡方法
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心理学やカウンセリングなど
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講座名：男性に選ばれる”プリンセス”になる秘訣
発行者名：椙山眞伍
ブログ名：最速で彼・夫から愛される秘訣教えます！
ブログURL：https://watashijiku-life.com/

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