自分にだけ冷たい男性心理とは？彼の本心と心を開かせる方法
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自分にだけ冷たい男性心理とは？彼の本心と心を開かせる方法
「なんで私にだけ冷たいの？」
職場での彼は、誰にでも優しい人。
同期のA子が話しかければ笑顔で応じるし、後輩のBちゃんがミスをしても「大丈夫だよ」とフォローする。
でも、私が「おはよう」と声をかけると、視線をそらして「あぁ…おはよう」とそっけない返事。
（え…？私、何かした？）
LINEを送っても、既読はつくのに返信は一言だけだし。
「了解」「お疲れ」——まるで義務的なやり取りみたい。
「もしかして嫌われてるのかな…？」って、思ってしまうこともあったりする。
でも、ふとした瞬間に視線を感じて周りを見渡すと、彼が時々こっそり私を見ていることも。
上記のような態度をみてしまうと、彼が何を考えているのか？気になりますよね。
実はこれ、「親密感の怖れ」という心理が関係しているかもしれません。
彼があなたにだけ冷たいのは、あなたが彼にとって 「特別な存在」 だから。
その結果として、あなたとの距離を取らざるを得ないのかもしれません。
この記事では、「自分にだけ冷たい男性心理」の本音を読み解き、彼の心を開くための方法を探っていきます。
彼の本音を理解し、恋愛を進展させるヒントをお届けします。
心理カウンセラーとして14年間で5000件以上の相談を受けてきた経験をもとに、男性心理を分かりやすく解説。
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1. 自分にだけ冷たい男性心理とは？その態度の裏に隠された本音
「ねぇ、○○くんってさ、ちょっと冷たくない？」
友達に相談すると、「え？そうかな？普通じゃない？」と言われる。
（え、普通なの？私にだけじゃないの？）
でも、よく観察すると、やっぱり私にだけ態度が違うみたい。
例えば、職場の飲み会で、みんなが談笑している中、彼はA子やBちゃんとは楽しそうに話しているのに、私が話しかけると「うん」「そうだね」と短い返事で終わらせようとする。
（いや、これ絶対おかしいでしょ！？）
もしかして嫌われてる？それとも…何か別の理由があるの？
（ついつい態度が冷たいと、自分に非があったのかな？と思ってしまいますよね）
実は、男性が特定の女性にだけ冷たい態度を取る理由は、大きく分けて3つあるんです。
①親密感の怖れ → 好きだからこそ距離を取ってしまう
②無意識の防衛本能 → 過去の恋愛経験から傷つくのを避けている
③あなたの反応を試している → あえて冷たくして気を引こうとしている
つまり、「冷たさ＝嫌い」ではない可能性が高いんですね。
このあたりは、男性心理独特の考え方と言えると思いますので、注意が必要です。
2. 自分にだけ冷たい男性心理と「親密感の怖れ」—好きだからこそ距離を取る理由
「親密感の怖れ」とは、相手と心理的な距離感になると、怖れの感情を感じてしまい、無意識に誰かと深くつながることに対して抵抗感を感じる心理状態のこと。
例えば、彼が過去の恋愛で深く傷ついた経験がある場合
「また好きになったら、傷つくかもしれない」
「もう二度と傷つくのが嫌だ」など
できるだけ傷つくリスクを回避しようとします。
その結果、パートナーや人間関係の心理的な距離を、最初から距離を取ることがあるんですね。
それが「好き避け」や「冷たい態度」で表現されます。
でも、これって実は彼だけの問題じゃないかもしれません。
3. 自分にだけ冷たい男性心理の矛盾—好きだけど怖い、そのサインとは？
彼の態度をよく観察してみると、こんな特徴がありませんか？
・目が合うとすぐにそらす
・私が話しかけると、一瞬固まる
・でも、遠くから見ている気がする
（え、これって…どういうこと？って思いますよね）
実は、親密感の怖れがある男性は 「好きだからこそ近づけない」 という、矛盾した心理を抱えています。
つまり、心の中では 「本当は話したい。でも、距離を縮めたら自分が傷つくかもしれない」 と思っているので、客観的な視点からみると、彼の態度や言動が理解しづらく感じるかも知れません。
4. 自分にだけ冷たい男性心理を見抜く—好意の裏返し5つのサイン
彼が本当にあなたを避けているのか、それとも親密感の怖れから距離を取っているのかを見極めるサインを紹介します。
・目が合うとそらす（でも遠くからは見ている）
・他の女性には普通に接するのに、あなたには素っ気ない
・話しかけるとちょっと緊張している感じがする
・LINEはそっけないのに、リアルでは意外と気にかけてくる
・あなたが他の男性と話していると微妙な表情をする
（これ、全部当てはまるんだけど！？）
このサインがあるなら、彼の冷たさは 「好意の裏返し」 の可能性が高い可能背も。
あなたの事が好きだからこそ、近づけないのかも知れません。
5. 自分にだけ冷たい男性心理の落とし穴—追いかけると逆効果？
彼の冷たさに気づくと、「どうして？」と気になってしまい、無意識に彼を追いかけてしまう・・。
そのようなことも、あると思います。
でも、ここで注意したいのは 「追いかけすぎると逆効果」 だということ。
・LINEを送りすぎる
・彼の態度を気にしすぎる
・冷たい態度に一喜一憂する
こうなると、彼の「親密感の怖れ」がさらに強くなり、余計に距離を取られてしまいます。
（やばい…私、これやってるかも…）
彼の問題は彼の問題、私の問題は私の問題という、相手と境界線をちゃんと引くことが大切です。
6. 自分にだけ冷たい男性心理に振り回されない—まずは自分の心を整える
ここで、一つ考えてみてください。
あなた自身にも 「親密感の怖れ」 があるかもしれません。
「本当に愛されるのが怖い」
「近づきすぎると傷つくかもしれない」
この無意識の思い込みがあると、彼の態度に敏感になりすぎてしまいます。
（私も…無意識に彼を遠ざけてるのかも？）
自分の中にある「親密感の怖れ」の感情があるかも知れない・・。
この怖れの感情に気がつくことが大切です。
そして、怖れの感情の存在に気がつき、私は彼とどうなりたいのか？を、もう一度、選択してみて下さいね。
まとめ
「自分にだけ冷たい男性心理」の原因である「親密感の怖れ」の心理。
この心理を知ることで、彼の態度に振り回されず、冷静に対応できるようになります。
大切なのは、彼の心理を理解しつつ 「自分の心とも向き合うこと」 。
まずは、彼の冷たさに一喜一憂せず、 「自分の心を整えること」 から始めてみましょう。
それでは。
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