【2/4（火）21時受付開始】「私なんて・・」はもう卒業！！自己肯定感爆上げセミナー開催します！

2025

02/03

Published

2025.02.03

/ 椙山眞伍　ヤタ

　　

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【2/4（火）21時受付開始】「私なんて・・」はもう卒業！！自己肯定感爆...

椙山眞伍　ヤタ

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こんにちは。

心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

さてさて

今日は2月11日から開催する、3日間の無料Zoomセミナー

私なんて・・はもう卒業！！自己肯定感爆上げセミナー」開催のお知らせです。

カウンセリングの中でもご相談の多い、自己肯定感のご相談。

書店にいけば沢山の自己肯定感に関する本が立ち並んでいますよね。

でも・・

自己肯定感って、どのようにあげたら良いかわからない・・

そもそもだけど、自己肯定感って何なの？

自己肯定感が低いとどうなってしまうの？　など

自己肯定感が大切なのは分かってはいるけど、具体的には何をしたら良いのかわからない・・。

このような方に、ぜひオススメしたい内容です。

あなたはこんなことで悩んでいませんか？

・「また言えなかった…」

会社の会議で意見を求められたけれど、周りの目が気になって口を閉ざしてしまう。

本当は言いたいことがあったのに、誰かが先に発言したら「やっぱり私は黙っておこう…」と引っ込めてしまったけれど、なにかスッキリしない気持ちになる。

・「また我慢してしまった…」

恋人や家族に頼まれごとをされたとき、本当は忙しくて無理なのに「いいよ」と笑顔で答えてしまう。

心の中では「本当は嫌なのに…」とモヤモヤが募る。

・「どうせ私なんて…」

人と比べては落ち込み、失敗すると「やっぱり私はダメだ」と自己否定のループにはまる。

「こんな自分を変えたい」と思うのに、どうしても抜け出せない・・。

こんな毎日を繰り返していると、どんどん自分に自信がなくなり、気持ちは沈んでいきますよね。

「自分を変えられないのは、あなたのせいじゃない」

「昔の私も、同じでした・・」

仕事でもプライベートでも、NOが言えない・・。

人の期待に応えることでしか自分の価値を感じられないし、気を遣いすぎて疲れるのに、頑張れば頑張るほど、評価されるのは他の人ばかり。

「私って、いったい何のために生きてるんだろう…？」

「どうして、こんなに我慢ばかりしてしまうだろう・・」

「人の顔色ばかり伺うのはやめたいのに、どうしてもやめられない」

そんなことを思いながら、ひとりで泣いた夜もありました。

でもある日、ある人に言われたんです。

「あなたは、ただ“生きているだけ”で価値がある」って。

その言葉を聞いたとき、頭では理解できなかったけれど、心の奥が震えたのを覚えています。

（その言葉は、当時、一番初めに自分を担当してくれたカウンセラーさんからの言葉でした）

私は今まで

「価値のある人間になるために頑張らなきゃいけない」

「何かしないと愛されない」

「相手を喜ばせないと居場所がない」

と思っていたけれど、実はそうじゃなかった・・。

自分自身が「本当は、すでに価値のある存在」だったんだ。

そう気づいてから、人生が変わりました。

この自分自身を肯定してあげることが「自己肯定感を上げる」ことに繋がります。

自己肯定感が上がると、あなたはこんな風に変わる！

自己肯定感が高まると、人生は劇的に変わります。

✅嫌なことに NOと言えるようになる

✅ 周りの目を気にせず、自分らしく振る舞えるようになる！

✅ 他人の意見に振り回されず、自分の考えを持てる！

✅ 仕事や人間関係のストレスが減り、気持ちが軽くなる！

✅ 「どうせ私なんて…」が「私はこれでいい！」に変わる！　など

自分に自信が持てるようになり、自分の想いを素直に表現できるようになるんですね。

その結果として

・パートナーが手に入ったり

・パートナーとの関係性が修復したり

・自分の好きな仕事をライフワークにできたり

・自分のビジョンが叶ったり　など

あなたが手に入れたかったことや、叶えたかった未来を手に入れることができます。

この自己肯定感を上げる場所を、今回、ご用意させていただきました。

それが、今回の開催する無料セミナー「自己肯定感爆上げセミナー」です。

「自己肯定感 爆上げセミナー」の内容とは？

このセミナーでは、心理学的なアプローチを使って、あなたの自己肯定感を根本から高める3つのステップをお届けします。

気になる内容はお伝えすると・・・

・自己肯定感の最大の敵は○○

・自己肯定感と感情の関係性

・自己肯定感が上がない理由は○○の感情が原因

・自己肯定感をあげたい時に必要な3つの要素

・自己肯定感が低い人ほど、○○を舐めている

・自己肯定感が上がる㊙ワーク　など

お伝えする内容は全て有料級！！

問題を作り出す心理や、原因、その対処法までを分かりやすく解説。

心理学ビギナーさんから、心理学のベテランさんまで、日常で実践できる心理学セミナーです！

心理学の世界に入って１４年のヤタが、カウンセリングの現場でも効果のあった心理学のエッセンスを、楽しくわかりやすお伝えします。

過去のセミナーのご感想を紹介

それでは、過去にヤタのセミナーに参加した人のご感想をご紹介します。

他にも沢山のご感想をいただいております。

まだまだ、沢山のご感想を頂いております。

（本当にありがとうございます！）

ヤタの自己肯定感爆上げセミナーはこんな人にオススメ

・自己肯定感をあげたい方

・人の顔色ばかり気になってしまう方

・我慢や犠牲をしてしんどい方

・自分に自信が持てない方

・対等な人間関係が築けない方

・自分の意見が言えない方

・NOが言えない人

・嫌われないように生きてきた方

・自分の生き方を変えたい方

・人間関係を楽にしたい方

・自分に素直に生きたい方

ヤタの応用心理講座を受けるメリットは？

★人間関係が楽になる

・職場や家庭で、周りの顔色をうかがうことなく過ごせる

・自分の意見を言えるようになり、人から信頼される

・無理に他人に合わせなくても、自然と人が寄ってくる

★ストレスが激減する

・「NO」と言っても罪悪感を感じない

・我慢や犠牲をしなくても、人間関係がスムーズになる

・他人の評価を気にせず、気持ちがラクになる

★ 仕事の評価が上がる

・堂々と自分の意見を伝えられるようになり、上司や同僚からの信頼が増す

・遠慮せずに発言できることで、リーダーシップが発揮できる

・「自分には無理…」という思い込みがなくなり、新しい挑戦ができる

★ 自分らしい人生を歩める

・「他人の期待」ではなく、「自分の本当にやりたいこと」を優先できるようになる

・失敗を恐れず、理想の未来に向かって行動できる

・本当の意味で「自分を好き」と思えるようになる

★プライベートも充実する

・恋愛や結婚で、無理に相手に合わせることがなくなる

・家族や友人との関係が深まり、本音で付き合えるようになる

・「どう思われるか」よりも、「自分がどうしたいか」で生きられる

学んだ次の日から、日常生活の中に心理学のエッセンスを取り入れることができますから、今までの日常とは違う自分自身の成長と変化を、感じてもらえると思います。

それでは詳細はこちら