お悩み相談室「10年以上婚活をしていますが結婚できません。でも結婚したいんです！！②」
おはようございます、パートナーシップ専門カウンセラーの椙山眞伍（ヤタ）です。
今回のお話しは、前回のお悩み相談室の続編になります。
お悩みはこちらです。
アラフィフ独身（バツゼロ）公務員（女性）Ｎです。
10年以上、婚活をしていますが、結婚できないのでご相談させていただきます。
私は公務員ですが、公務員の方とは話も合わないし、公務員はお金にシビアなので価値観が合わないという偏った考えをもっていたので、職場の人を相手として見たことはありませんでした。
しかし、90％以上が職場結婚なので、職場の人は嫌と思うと、結婚が難しいことにやっと気づき、職場の人を改めて相手として見てみましたが、その時には既婚者ばかりになっていました。
10年以上前、友人が大手の結婚相談所に入ったのをきっかけに、私も紹介され入りました。
何人か会いましたが結果につながらなかったので、数年前に、知り合いから紹介されたこじんまりした相談所にもダブルで入会しました。
結婚相談所の婚活は、年齢で１次選考に落ち、次にいきません。100人中１人くらいしか会うことができません。
会った方は、こちらが断ることはあっても断られることはありませんでした（自慢ではなく、とにかく誰かと会いたいと思い、「公務員次男A君」的な人に申し込むと気に入られるだけです）。
まずは会えなければ何も始まらないと、普段は着ない淡いカラフルな服を着て、相談所のカウンセラーから指示された写真スタジオでヘアメイクをしてもらい、カメラマンになんとか笑顔の写真を撮影していただき、載せました。
プロフィールも色々な人に助言していただき、真剣な中にも真面目過ぎない文章に変えたりしてきました。
時々、「いいかも」という出会いがあり、お相手が前向きなので、このままいくとうまくいくなあと思いましたが、急に私が前向きになれなくなり、それが相手にも伝わり、結局風向きが変わって、焦ってとりかえそうとしますが、時すでに遅し。
後に、「どうしてあの人ダメだったのか自分がわからない」と、自己嫌悪に陥るのを何人か経験しました。
そんな中、昨年、アプリでとても素敵な人に会い、私も本当に好きで、相手からも「こんな出会いあるんですね」と言われ、「今まであきらめずに頑張ってよかった。神様って本当にいるんだな」と世界で一番幸せな気分でしたが、結局、2度会っただけで、音信不通になってしまいました。
今まで付き合った人は、私への思いがあまり感じられず、私の一方的な思いだったので、50歳を目の前にして「はじめての両想い」を経験したような気がして、執着してしまっています。
それでも、出会ってから１年が経つので、いい加減、婚活を再開しようと心に決め、まずは結婚相談所とパーティーに参加しはじめました。
結婚したいので、すぐに結婚しそうな人に申し込み、相手に気に入られますが、正直面白くなく、一緒に住むことは無理と思い、結局断ってしまいます。
友人からは、「結婚したらどうせ会話なんかないんだから、静かな人の方が気楽だよ」と言われますが、心の鐘が鳴らないとダメ、と乙女なことを考えてしまいます。
申し込むのは自由だから、と無理そうな素敵な人に申し込み、断ら続けると、今度はすぐに結婚できそうで、顔も年収も普通（普通がどんなに貴重かもわかっています）の公務員的な人に申し込み、会うと面白くなくて、
今度はバリバリ仕事をする尊敬できる男性に申し込み、やっとのことでＯＫをもらい、話をすると楽しくて惹かれるのですが、何らかの障害があって結局結婚には至らずということをグルグル回っています。
結婚したいです。どうしたらよいかアドバイスをお願いします。
では、早速、続きを書いて行きます。
⑤どんな人が自分の好みなのか？をリストアップできてますか？←ここからスタート
⑥今の状況での私のメリットは？（もし、今の状況を私が望んでいるならば？）
⑦どんな自分でも○をつけましょう（自己受容のすすめ）
⑧ゼクシィ大作戦（結婚の準備しましょうか）
Contents
どんな人が自分の好みなのか？をリストアップできてますか？
＞申し込むのは自由だから、と無理そうな素敵な人に申し込み、断ら続けると、今度はすぐに結婚できそうで、顔も年収も普通（普通がどんなに貴重かもわかっています）の公務員的な人に申し込み、会うと面白くなくて、
今度はバリバリ仕事をする尊敬できる男性に申し込み、やっとのことでＯＫをもらい、話をすると楽しくて惹かれるのですが、何らかの障害があって結局結婚には至らずということをグルグル回っています。
結婚することに拘ってしまうと、自分が「こんな人と結婚したい！！」という想いがぶれてしまいます。
結婚することが、Nさんにとって最大の目的（ゴール）であればいいのですが、そうではないですよね。
結婚をして私が幸せになれる相手を選ばないと、結婚する意味というのが無くなってしまいます。
そこで、お聞きしたいのが、Nさんがこの人だったら、結婚したい！！って思うひとってどんな人ですか？
これも、ノートとペンを用意してもらって、私目線で書き出してみてください。
それを例えるならば、神様が「どんな人がいいの？教えておくれー」と聞いてきた答えだと思って、楽しみながら、書いてみてくださいね。
今の状況での私のメリットは？（もし、今の状況を私が望んでいるならば？）
心理学では「全ては自作自演」という言葉があります。
これは、今の状況を引き起こしているのは、自分自身の潜在意識によるもなので、今の状況を必要とする何かがあるという考え方です。
これを、Nさんの今の状況に当てはめてみると
私は結婚したいと思っている。→現実は、結婚できない状況になっている。
ですから、今の状況を必要としているのは何か？が解ると、プロセスが一気に進むことも考えられます。
この状況で、Nさんがメリットがあるとすればなんでしょうか？
どんな自分でも○をつけましょう（自己受容のすすめ）
これは、読んで字のごとくどんな自分が出てきても「これも私だよね」「まぁ、しゃーないな」と全て受け入れて、自分に○をつけましょうという提案です。
Nさんは自分のこと好きですか？
婚活をしていると、前回に書きましたが自己嫌悪したり、自己攻撃したりで、なかなか自分のことを好き！！って言えなくなってしまうと思うのです。
自分のことが好きな状態（自己肯定感が高い）って、自分に自信も持てますし、やっぱり魅力的に見えますよね。
どうしても、相手ありきのことなので、相手に意識が行きがちですが、自分のことをもっと好きになることが、Nさんの魅力UPにもつながります。
素敵な人と出逢って、執着してもOK
自己嫌悪してもOK
結婚を諦めない私もOK
こんな感じで、全ての自分を受け入れてみてくださいね。
ゼクシィ大作戦（結婚の準備しましょうか）
これは、自分が今の妻と出会う前にしていた、引き寄せの法則のような感じなのですが、上記の自分の好みをリストアップしてみるのように、全てをリストアップしていきます。
Nさんの結婚式を上げる式場は決めてますか？
Nさんは、どんなドレスを着ますか？和服も来ちゃいますか？
どんな、ヘアメイクにしますか？
Nさんの結婚式には、どんな料理が並びますか？誰を招待しますか？
ブーケトスは？
新郎新婦入場の曲は？
新婚生活はどこに住みますか？
新婚旅行はどちらかに行きますか？
この他にも、決めることって沢山のあると思うのですが、これを1つずつ想像してニタニタしながら、考えていくのです。
その際に、イメージが描きにくい時に、ゼクシィを買ってイメージを定着させるのです。
イメージだけではなくて、実際にここがいいなーと思う式場があれば、ブライダルフェアに友人を誘って行ってみるのも効果的です。
実際に式場にいくと、披露宴会場を見せてもらえると思います。
そこに、ウエディングドレスをきたNさんがいたとしたら、どうでしょう？
両親への感謝の手紙を読むNさん自身って想像できますか？
あっ。実際に感謝の手紙も出さなくて大丈夫なので、書いてみましょうかね。
ここまで、自分のイメージで、自分の結婚式を再現できるまで、シュミレーションしていきます。
これは、結婚式の時の気持ちを先取りしているので、その気持ちから潜在意識が現実を引き寄せるという仕組みです。
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最後にこれをもとにした、イメージワークを紹介します。
まずは、目をつむって、大きく深呼吸します。
そして、結婚式の入場曲をかけていきます。
目の前で、披露宴会場のドアが開いて、大きな拍手が貴方を迎えます。
この時に、どんな気分ですか？
目の前の会場の参加者は、どんな表情をしていますか？
そこから、会場を歩きます。
テーブルから「Nさんおめでとう！！」「綺麗だねぇ」「おめでとうございます！」
沢山の祝福の声が聞こえてきます。
よく見ると、参加者のお友達が貴方の姿をみて涙を流しています。
それは、どうしてでしょうか？
その涙をみて、貴方はどんな気分でしょうか？
そして、ゆっくり会場をあるいて、高砂までやってきました。
Nさんは、もう一度会場の参列者の顔を見渡します。
盛大な拍手がNさんを包みます。
今の気分はどんな気分でしょうか？
そして、何を感じていますか？
ここまで、きたらゆっくり深呼吸をして、目をあけます。
ここまでです。
またもや、長文になってしまいました。
やっぱり、10年も婚活をしていると聞いたら、あきらめて欲しくないですし、Nさんが幸せになるのを応援したいんですよね。
苦労した分まで、幸せになって欲しいと思います。
Nさんが1人で頑張れない時には、有料にはなってしまいますが、全力でサポートしたいと思いますので、また、ご連絡お待ちしてますね。
今回はご相談ありがとうございました。
それでは。
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