【心理学基礎講座】1/19（木）20時～22時 オンライン「犠牲と補償行為」
Contents
- 1 ★あなたのお悩みの原因と解決策を知って、欲しい未来を手にれる心理学基礎講座
- 2 このような経験ありませんか？
- 3 ・犠牲と補償行為とは？
- 4 ・犠牲と補償行為の世界とは？
- 5 犠牲と補償行為で生きた結果・・
- 6 犠牲と補償行為は卒業できるの？
- 7 犠牲と補償行為を卒業するために必要なことは？
- 8 心理学基礎講座とは？
- 9 【心理学基礎講座の年間スケジュール】
- 10 過去のセミナーのご感想
- 11 こんな方におすすめです！
- 12 このセミナーでの効果
- 13 フォローアップ質問会について
- 14 詳細はこちら
- 15 心理学基礎講座「犠牲と補償行為」の詳細
- 16 【日時】
- 17 【心理学基礎講座の年間スケジュール】
- 18 【会場】
- 19 【料金】
- 20 【申し込み期日】
- 21 【キャンセル規定】
- 22 【お問い合わせ】
★あなたのお悩みの原因と解決策を知って、欲しい未来を手にれる心理学基礎講座
こんにちは。
カウンセラー歴９年、カウンセリング人数900人以上の問題を解決に導いた
心理カウンセラー/セミナー講師の椙山眞伍ヤタです。
あなたのお悩みの原因と解決策を知って、欲しい未来を手に入れる。
その全てをお伝えする、心理学講座基礎講座。
第４回目は「犠牲と補償行為」です。
早速のお申し込みはこちら
このような経験ありませんか？
・本当は止めたいのに止めることができない
・彼のお願いに対して「NO」と言えない
・彼の頼み事は断っていけないと思う
・いつも自分のことは後回しにしてしまう
・気がつけば都合の良い女になってしまう
・本当はやりたくないのに、何故かやってしまう
このような状態のことを、心理学では「犠牲」そして「補償行為」と呼んでいます。
・犠牲と補償行為とは？
犠牲とは
「本当はやりたくないのに、やってしまうことや」
「本当はやりたいのに、やることが出来ないこと」
この２つの状況を表します。
「補償行為」とは
補償行為とは、何か足りないものを埋め合わせるという心理のこと。
例えば
仕事が繁忙期を迎えて忙しい中。
あなたは沖縄でバカンスをしようと、休暇を取って旅に出ます。
でも、沖縄でのバカンスは、忙しい会社のことばかりが気になって、あまり楽しめません。
そして、旅行最終日。
あなたは空港で職場のみんなへ、大量のお土産を買い込んで帰宅。
翌日に「忙しい中、すみませんでした…」と言って、大量のお土産を渡して歩くのです。
ここまで極端ではないにしろ、同じような経験をしたことってありませんか？
実はこれは、忙しい中で休みをとってしまった・・。
あなたの「罪悪感」を埋め合わせるための行為。
大量のお土産を配って相手に謝罪している訳なんですね。
大量のお土産＝罪悪感の量
この図式になります。
・犠牲と補償行為の世界とは？
この犠牲と補償行為を行なっている時。
ある感情を感じます。
それが「苦しさ」なんですね。
犠牲や補償行為をしている時というのは、自分のやりたいことをやれていない状態。
当然、この状態では窮屈な感じがして、苦しさを感じます。
犠牲と補償行為で生きた結果・・
犠牲と補償行為に気がつかず、そのまま生きてしまう…。
するとあなたは周りの人達から、このように扱われます。
それが「都合の良い人」
自分の意思を優先することが出来ずに、嫌なことを断れない。
そうすると、周りの人達はあなたを都合よく使い始めます。
・嫌な仕事や面倒くさいことを押し付ける
・酷い態度や言葉で接する
・あなたの善意を利用しようとする など
客観的にみても、酷い扱いをされている。
でも、何故か断れないし、そこから抜け出せない…
このような状態になってしまうのは、実は犠牲と補償行為が原因なんですね。
犠牲と補償行為は卒業できるの？
犠牲と補償行為の世界って、本当に恐ろしい…と感じてしまうかもしれません。
でも、全然大丈夫。
実は、このヤタも以前はこの犠牲と補償行為の世界の住人でした。
周りの目を気にして、やりたくないことをやる。
楽しみなどは全く感じずに、ただ安心感を得たい為に生きる。
そんな時代をずっと過ごしてきました。
でも、あることをしてから、どっぷりとハマっていた、犠牲と補償行為からは卒業。
好きな事を仕事にして、好きな趣味を楽しみながら、幸せなパートナーシップを手に入れています。
犠牲と補償行為を卒業するために必要なことは？
実はこの犠牲と補償行為を卒業するために必要なことがあります。
それは
「犠牲と補償行為をしてしまう理由を知ること」
これがとても重要なんですね。
犠牲と補償行為って、あなただけがしてしまうものではありません。
私達の誰しもが、この罠にハマってしまう可能性があります。
この犠牲と補償行為をしてしまう理由を学び、自分自身で理解すること。
これが犠牲と補償行為を卒業するために必要になってきます。
そこで、今回はこの犠牲と補償行為について理解を深め学ぶ場所をご用意しました。
それが心理学基礎講座「犠牲と補償行為」になります。
心理学基礎講座とは？
心理学基礎講座は、10月からスタートした心理学を基礎から学ぶ講座。
毎月第３木曜日の20時～22時まで、オンライン（Zoom)にて開催しています。
心理学を初めて学ぶビギナーさんから、心理学を学んだことがあるベテランさんまで、心理学をわかりやすく楽しく学んでいただけます。
毎月のテーマはこちら
【心理学基礎講座の年間スケジュール】
①10/20「自立・依存・相互依存」開催済
②11/17「家族の役割」開催済
③12/15「投影」開催済
④1/19「犠牲と補償行為」
⑤2/16「罪悪感と無価値感」
⑥3/16「デッドゾーン」
⑦4/20「癒着の心理学」
⑧5/18「アカウンタビリティー・コミットメント」
⑨6/15「男性性と女性性」
⑩7/20「許しと手放し」
⑪8/17「アンダーグラウンド」
⑫9/21「親密感の恐れ
過去のセミナーのご感想
こちらでは、過去のヤタの心理学講座や、セミナーにご参加くださったお客様からのご感想です。
ご参考になさって下さいね。
今日はどうもありがとうございました。
講座が進むにつれて、お話に引き込まれていきました。
とてもわかりやすかったです。
“幸せを願ってる人がいる” そうお話されたときは涙が出てきました。
自分の生きづらさをわかってもらえている様で、キュッと心を掴まれる感じがしました。
肚に落ちる例えがありありでした
解消へのプロセスも解説してくださり、わかりやすかったです
緊張感と親しみやすさが画面から伝わってきました
ヤタ先生、お疲れさまでした
不思議なのですが、自分を受け入れてもらえたような気持ちになりました。
おかげで、講座を受けてカウンセリングではないのにすごく気分が軽くなって上がりました。
この講座のおかげで、今日一日が幸せな一日だったなぁと感じられました。
聞いたことがある話でも、やっぱり直接誰かに伝えられると、より実感が持てました。
他のカウンセラーの方のブログを読んで知識はついているつもりでも、
そうやって一人だけでがんばるのではなく、
話を聞きに行く（誰かに手伝ってもらう、助けてもらう）ことは、改めていいなあと思いました。
各項目ごとに細かな解説や具体的な例を、沢山お話ししていただいたので、私が今どのあたりにいるかがわかりました。
ぐるぐるしていたのでスッキリしました。
ヤタさん、とってもわかりやすかったです。
今まで良いイメージがなかった依存も「全て成長のプロセスである」と納得することができました。
カウンセリングで伝えていただいたことが、今回の講座で改めて自分の中で繋がりました。
まだまだ沢山のご感想を頂いております。
こんな方におすすめです！
・本音が言えない方
・いつも我慢ばかりしてしまう方
・本音を言うとわがままだと思ってしまう方
・いつも苦しさを感じる
・やりたくないことから卒業したい方
・NOが言えない方
・彼から都合よく扱われてしまう方
・いつも人に使われてしまう方
・我慢や犠牲から卒業したい方
このセミナーでの効果
・したくない我慢を卒業できます
・相手と対等な人間関係が手に入ります
・嫌なことに「NO」と言えるようになります
・やりたいことに気がつけます
・あなたの本音がわかります
・あなたの苦しみの原因がわかります
・自分軸を手に入れるきっかけになります
・苦しさから解放されて楽に生きれます
フォローアップ質問会について
講座にご参の方は、参加者限定の無料フォローアップ質問会にご参加いただけます。
こちらの質問会は、オンライン（Zoom）にて開催し参加費は無料。
講座を受講してみての
・「これってどういう意味かな？」
・「この解釈で合っているのかな？」
・「このケースではどうなるのだろうか？」 など
皆さんの疑問や質問に回答していきます。
万全のフォローアップ体制で、わからないままではおわらせませんよ（笑）
（あくまでも講座内の質問会ですので個人的なご質問はご遠慮下さいね）
開催日は申込み後に、ご案内いたします。
詳細はこちら
心理学基礎講座「犠牲と補償行為」の詳細
【日時】
1/19（木）20時～22時（毎月第３木曜日の夜開催）
※１０月以降のスケジュールとテーマは、下記のスケジュール表をご覧下さいね。
【心理学基礎講座の年間スケジュール】
①10/20「自立・依存・相互依存」開催済
②11/17「家族の役割」開催済
③12/15「投影」開催済
④1/19「犠牲と補償行為」
⑤2/16「罪悪感と無価値感」
⑥3/16「デッドゾーン」
⑦4/20「癒着の心理学」
⑧5/18「アカウンタビリティー・コミットメント」
⑨6/15「男性性と女性性」
⑩7/20「許しと手放し」
⑪8/17「アンダーグラウンド」
⑫9/21「親密感の恐れ
【会場】
オンライン（ZOOM）
オンライン会議システムZoomにて配信いたします！
【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員に
アーカイブのＵＲＬをお送りします。
★今回のシリーズは講座後1週間まで、アーカイブがご視聴いただけます。
講座の日から期間までは、何度でも見返すことが可能な「アーカイブ視聴」やります！
当日のご気分や体調などで、お選び下さいね。
【料金】
・単発受講 ５，５００円（税込み）
※事前払い制で、支払い方法は銀行振込とPaypal（クレカ）が利用できます。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。
銀行振込をお選びの方は、そのメール内に振込先の口座が記載されておりますので、１週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
・単発受講は、1/18（水）18時入金確認まで
前日までのお申し込み・入金確認にて、受講可能とさせていただきます。
【キャンセル規定】
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは５０％、２日前、前日は８０％、当日は１００％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
【お問い合わせ】
※この講座は株式会社ココロノオフィス主催です。
この講座に関するお問い合わせはこちらにお願いいたします。
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