3ヶ月連続・恋愛心理学講座 1回目・10/22(金)オンライン20時~21時30分「どうせ私なんて…が口癖のあなたに〜依存と自立の心理学〜」

皆さんこんばんは。

カウンセラー歴8年、カウンセリング人数800人以上の問題を解決に導いた

心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

今月の10月22日から3ヶ月連続で開催する心理学講座。

「どうせ私なんかはもう卒業!一生愛され続ける女性になる」

こちらの

1回目(10/22):どうせ私なんて…が口癖のあなたに〜依存と自立の心理学〜

今日はこの予習編を、書いていこうと思います。

動画バージョンはこちらです!

今回の恋愛心理学講座シリーズ。

この悩みの原点は、私ヤタが抱えてきた問題でもありました。

今でこそ自然体ですねーとか、愛されキャラですねと言われるようになりましたが、

過去のヤタの信念は「もう誰も信用できないから自分でやったる!」という、自立マインドでした。

皆さんの中にも、この自立マインドを持っている方がいるかも知れませんね。

当然ながら、自立というのは誰も信用せず、自分1人で全てをやろうとしますし、それなりに解決もできます。

日常的なレベルでは、困ることはありません。

でも・・。

やはり、困ることが訪れる訳です。

それは、自分ではどうにもならないこと。

そうです。

パートナーシップや人間関係が、上手く行かなかったのです。

 

パートナーシップって、相手がいることで成立しますから、基本的には自分だけの力では上手くいきません。

それに、今までずっと隠してきた感情や想いが、両親のよりも近い関係性のパートナーに対して、無意識に出てきてしまうのです。

いつものヤタならば、1人でも大丈夫だぜ!って感じなのに、パートナーを前にすると

・本当は愛されたい

・本当は私だけを見て欲しい

・もっと私を認めて欲しい・

・パートナーに嫌われたくない

・パートナーと離れたくない

・ダメ自分を受け入れてほしい

・ダメな自分は愛されない

・自分はいつか見捨てられると思ってしまう

・頑張らない自分は価値がない

・そのままの自分は愛されない

・頑張ることは当たり前だ

・何も出来ない自分は生きている意味がない

・自分しか信じられないなど

自分では意識してしない、感情や想いが急に衝動的に出てきてしまうのですね。

(どうですか?皆さんの中には当てはまること、ありましたか?)

その感情や想いを衝動的に求めてしまうことに、本人がびっくりすることもあるくらい。

もちろん自覚はなく無意識にです。

これを読んでいる皆さんの中には、このような体験をしたり、感情が溢れて来たことってありませんか?

基本的に自立した方は、自分の本当の想いをずっと見て見ぬ振りをしてきました。

それは、自立して強くなるくらい依存時代の痛みや、悲しみ、苦しみ、恐れなどがあったから。

だから、ずっと頑張ることでこの痛みから逃れようとしてきたのですね。

自分の本当の想いや痛みや弱さを、隠したままでは、幸せなパートナーシップを持つことは

やはり、ハードルが高くなってしまいます。

本当に愛し愛されるパートナーシップを手に入れるには、最低限の範囲で自分のご機嫌は自分で取れることが必要ですし、

あなたが本音を隠して生きていると、相手も本音を見せてくれません。

それって、言い換えると偽りの関係性とも言えますし、何よりも自分自身が苦しくなってしまいます。

タイトルに有るように、一生愛される私になるために、1回目の講座では「依存と自立」をテーマにして、

自分の中の本音や弱さや痛みと、向き合うことを講座で進めていきます。

長くなってしまいましたが、第1回目の講座の流れはこちらです!

どうせ私なんて…が口癖のあなたに〜依存と自立の心理学〜の予習編

第1回目のポイントは「自分自身の本当の想いを知る」ということ。

①自立と依存の関係性

世間一般では推奨されている自立。

実は心理学での自立というのはとは、ちょっと意味合いが違います。

ここでは自立が引き起こす問題点や罠、自立してしまう心理について解説します。

②「どうせ私なんか・・」の口癖の意味とは?

この「どうせ私なんか」という口癖には、あなたが気づいていない秘密があります。

この秘密について、解説していきます。

③「あなたの本音を見つける」

ここでは、あなたの心の中の禁止事項や我慢していたことにアプローチします。

書き出しワークにて、あなたの心の中の視覚化して気づきを得ます。

④「あなたの本音はどこから来たの?」

書き出しワークにて出てきた、あなたの本音を更に深堀りします。

あなたの本音はどこから来たのか?

その時に感じた感情にアプローチして、感情の開放のキッカケにつなげます。

⑤「自分で自分のご機嫌を取る」

あなたの中の本音やして欲しいという欲求について、ご自身で叶えてあげることが、できるものは叶えてあげましょう!

その際に、どうしたら(行動)あなたの気持ち(感情)が満足するのか?

あなた自身が満たされるのか?

これを自分で知ることで、誰かに過剰に求めることなくなります。

⑥「頑張ってきた自分を認める」

ずっと頑張ってきたあなた自身を、もう一度ここでは認めてあげます。

自己承認をして、自分とのつながりを取り戻していきます。

その他にも、沢山のご準備しています。

※このような流れで1回目の講座を開催していきますが、内容等は変更の可能性があります。

 

今回の心理学講座も、前回に開催しました「史上最高の私を受け取る」の講座のように、

レクチャーだけではなく、実際に書き出してもらうワークを多めに準備しております。

講座だけでは終わらない、現実に変化を与える心理学講座。

・自分で自分のご機嫌を取りながら、対等な関係性でのパートナーシップ

・1人で我慢したりせずに相手に本音を言える関係性

・自分で自分を大事にできて、自分軸でのパートナーシップ

これらをお土産にして貰えればと思います。

ご参加お待ちしています!

PS.今回の予習編でのご質問や疑問等がありましたら、こちらまでお寄せ下さい。

講座開催日までに、ブログやYouTubeで回答させて頂きます。

お問い合わせはこちら

※※

それでは詳細です!

セミナーの詳しい詳細

3ヶ月連続!恋愛心理学講座「どうせ私なんかはもう卒業!一生愛され続ける女性になる

日時:①2021/10/22(金)②11/19(金)③12/17(金)

いずれも20時~21時30分まで。

【テーマのご紹介】

1回目(10/22):どうせ私なんて…が口癖のあなたに〜依存と自立の心理学〜

2回目(11/19):不満が溜まって自爆を繰り返すワケ~ニーズと罪悪感~

3回目(12/17):頑張ることを手放して一生愛される方法〜自力を手放すサレンダー〜

【会場のご案内】

オンライン(ZOOM)

【オンライン参加のご案内】

オンライン会議システムZoomにて配信いたします!

【アーカイブ配信のご案内】

講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員に

アーカイブのURLをお送りします。

★各講座終了後、1週間限定で見逃し配信致します!

「ああ、この講座、参加したいけど都合が悪い!」という場合もご安心を。

講座の日から1週間は何度でも見返すことが可能な「アーカイブ視聴」やります!

当日のご気分や体調などで、お選び下さいね。

【料金プラン】

講座3回セット 11,000円(税込み)

単発受講 4,400円(税込み)

※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。

※お申込み頂くと(自動返信メール)がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に

振込先の口座が記載されておりますので1週間以内にお振込みください。

※振込確認後、申込確定となります。

※振込手数料はご負担下さい。

※領収書は振込票にて代理ください。

※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。

※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。

【申し込み期日】

※3回セットのまとめ買いは10/22(金)15:00時が締め切りとなります。

単発受講は、当日15時にて受付フォームを閉じさせていただきます。

オンライン受講をご希望の方はそれまでにお申し込み・入金をお願いします。

【キャンセル規定】

キャンセル料:セミナーの1週間前~3日前までのキャンセルは50%、2日前、前日は80%、当日は100%となります。

返金の際の振込手数料はご負担ください。

お申し込みは下記をクリックして下さいね

お申し込みはこちら

【お問い合わせ】

※この講座は株式会社ココロノオフィス主催です。

この講座に関するお問い合わせはこちらにお願いいたします。

問い合わせフォーム(ココロノオフィス)

 

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