【心理学】心のサインは身体に現れます〜ドラマ「あなたがしてくれなくても」より〜
こんばんは
カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
さてさて
今日はヤタがハマっているドラマ「あなたがしてくれなくも」からのネタで、「心と身体は繋がっている」こちらがテーマです！
私達の心と身体は、ご存知の通り繋がっています。
でも、ついつい私達は思考にまみれてしまい、本当にしたいことや、やりたい事を我慢して生きてしまいますよね。
昔、このような女性がいました。
彼女は彼のことが大好きで、いつも彼が笑ってくれることが、彼女にとっては最高の喜び。
そのために、
・彼が大好きなサッカー⚽️チームの応援に一緒に行って、ゴール裏でサポーターに混じって汗だくになり応援したり。
・彼の仲間達とのサークルに行って、BBQ🍖をしながら、楽しく仲間達と笑いあって子供のようにはしゃいだり。
・一緒に買い物に行った時にオシャレな彼が「これ似合うよー」って、言ってくれた洋服を何着も買い込んで、その服を着てデートに着て行ったり。
・彼が仕事でイライラして私に当たり散らした時も、私が悪いんだ…。もっと彼の気持ちを、受け止めてあげなきゃって思ったり。
大好きな彼の笑顔のためならば・・。
そう思って彼女はどんなことでも彼のためにと思い頑張ってきたんです。
でも、そんなある日。
彼女は彼を車で送って行った帰り道に、ふと思ったんです。
それは、本当に突然の出来事でした。
「私、もう頑張れない…」
そう思うと、涙が止まりませんでした。
車のフロントガラスが大雨に打たれたぐらい、彼女の目から涙がこぼれ落ちたんですね。
「本当は彼だけの世界じゃなくて、私の世界も一緒にみて欲しかった」
「私はいつも自分の気持ちを抑え込んでいた」
「いつもずっと頑張っていたし、愛されるために必死だったんだ…」
彼女は自分の本当の想いをに氣がついてしまい、この日以来、彼と会うことが出来なくなってしまいました。
本当は無理をして頑張っているのに、そこに氣がつかないでいると、最後の最後に、その症状は身体に現れます。
身体に症状が現れる時。
それはあなたの心が送る、声にならないSOSのサインです。
そのサインをキャッチしたら、まずは、あなたの心の声を、しっかりと聞いてみて下さい。
あなたがあなたの心の声を聞き寄り添うこと。
まずはここから始めてみて下さいね
それでは。
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