【恋愛心理学】彼に大切にされたいと思っているあなたへ
こんにちは。
カウンセラーの椙山眞吾ヤタです。
昨日より福岡にやってきました。
仕事で福岡に来るのは今回が初上陸！！
気合いが入りますねー笑
今日はこれからヤタカフェin福岡、明日は個人セッションと盛りだくさんです。
福岡の地を楽しんでカウンセリングしたいと思います。
ヤタカフェ名古屋は残席１名。
東海地域の方、ぜひヤタに逢いにきて下さいね。
さてさて、
今日のテーマは
「彼に大切にされたいと思っているあなたへ」です。
カウンセリングやヤタカフェでのご相談の中で
「彼に大切にされていないんです」
「私を蔑ろにするんです」
「もう、彼には私なんてどうでも良いのかも知れません」など
彼や夫から私を大切に扱ってくれないのは、どしてなんですか？
男性心理を教えて下さい！
このようなご相談を受けることがあります。
実はこのご相談。
皆さんはどんな問題が隠れているか分かります？
これですね。
ある意味、心理学的な問題は全くありません。
（問題を探そうとしたら、いくらでも出てきますけどね）
本当の問題は
「あなたにとっての大切にされると感じる行為を、彼に伝えていない＆リクエストしていない」
これなんですね。
あなたが「大切にされているなー」と感じる行為。
どんな行為よって感じるでしょうか？
例えば
・ハグをしてもらう
・毎日LINEしてくれる
・名前を呼んでくれる
・「大丈夫？」と声をかけてくれる など
あなたが「私、大切にしてもらっているなー」と感じることを、自分自身で知っていますか？
この自分自身の中にある「大切にされていると感じる行為」を彼や夫に対して伝えて「リクエスト」すること。
ここまでセットで実践していないことが、多いんですね。
男性は、ここまで伝えてリクエストしないと動いてくれませんよ。
（男性の本音はわからないから教えて欲しいが本音です）
パートナーシップで起こる問題のきっかけって、やはりコミニュケーション。
このコミニュケーションがすれ違うことにより、2人の関係性に距離ができてすれ違って行きます。
彼や夫とコミニュケーションを取る時に、もっとも必要なのが、自分自身の本音や想いを素直に伝えること。
その為には
・あなた自身がどう想うのか？
・あなたが何を感じるのか？
・あなたが何をして欲しいのか？
・何をすると嫌なのか？
・何が好きなのか？ など
自分自身の心が感じることを、素直に出すことが大切なんですね。
今回の「彼に大切にされない」とあなたが感じているのならば
あなたにとっての
・大切にされるとは？
・どのようにされると大切にされていると感じるのか？
・どの位の頻度で大切にされていると感じたいのか？ など
これらを、あなたの心から「ことば」として、キャッチしなければいけません。
しっかりとキャッチしてから、彼に対して素直に伝える。
これらをしていけば、彼や夫の関係性が悪化していくことは少ないのではないかと思います。
私達は自分自身の想いを伝えているようで、伝えることができていません。
心理学や心のことを学ぶと「自分を知りましょう」というのが出てきますが、
「自分自身を知る」
この大切さを、理解して貰えたらと思います。
彼に対してアプローチする前に、まずは自分自身の中の「ことば」を探してみてくださいね。
参考になれば幸いです。
PS、
「自分自身を知るのが苦手なんだよなーという方」
「自分自身のことがわからない」
「何がしたいのかもわかりません」など
そのようなお悩みをお持ちの方。
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