【恋愛心理学】恋愛・夫婦仲が幸せになるプラチナルール
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さてさて、
今日のテーマは「恋愛・夫婦仲が幸せになるプラチナルール」です。
カウンセリングの現場や心理学の世界に入って、沢山の人達の話を聞いたり見たりしてきました。
その中でもヤタが1番多く興味を持って、聞いていたのがパートナーシップのお話。
パートナーシップの形も、人それぞれで幸せの形も沢山ありますが
その中でパートナーシップが幸せに廻っている人と、残念ながら幸せではない人の差があるのは何が原因なんだろう…
ずっとその原因を探していました。
その結果、パートナーシップが幸せになる人と、ならない人とに大きな違いがあることがわかったんですね。
それが今回のテーマ
「恋愛・夫婦仲が幸せになるプラチナルール」です。
このプラチナルールですが・・ズバリこれです！
「自分のことを知っているか？」
この差が幸せなパートナーシップを作るプラチナルールなんですね。
ヤタのブログやカウンセリングでは、
「自分を知りましょう」
「自分を理解しましょう」
「自分を受け入れましょう」
何度もお伝えしていると思います。
でも、これほど口酸っぱくお伝えするというのは、それぐらい大切なことなんですね。
例えば
「あなたの好きな食べ物はなんですか？」と聞いたとします。
これは直ぐに答えが出ると思います。
では、あなたにとって「愛されている」と感じるのはどのようにされること？
この質問はどうでしょう？
回答は出ましたか？（笑）
色々な答えがあるとは思いますが、例を上げるとするならば
「ハグしてもらう」
「話を聴いてもらう」
「愛してると言ってもらう」など
さまざまな形がありますよね。
実はパートナーシップが上手くいっていない人ほど、
・自分自身が何をされたら愛されていると感じるのか？
・自分自身が本当はどう愛し欲しいのか？
この2点を自分自身が、掴めていないんです。
この2点が掴めていないということは
「あなた自身が自分どのようにしたら満足させることができるのか？」に気がついていないということなんですね。
自分自身が満足することがわからない・・。
この状態になってしまうと、あなたはいつも不足感を感じてストレスを溜め込むでしょうし、相手ともコミニュケーションが取れずに、わかって貰えない…という想いを感じ続けます。
その結果
「何でわかってくれないのよ！」
「私のこともっと大切にしなさいよ！」
「私が何を我慢してるかわからないの！」など
沢山の我慢が限界になり怒りが爆発。
2人の関係性を壊してしまったり、溝ができてしまい、あなたの望んでいる幸せなパートナーシップが手に入らなくなってしまいます。
では具体的にはどうするのか？
それは、あなたの思いを「言語化」する必要があります。
「言語化」するということは、あなたの心の感じ方を言葉にして表現するということ。
上記に挙げた
・自分自身が何をされたら愛されていると感じるのか？
・自分自身が本当はどう愛して欲しいのか？
これをいつ聞かれても、瞬時に答えらる状態にしておくことが、大切なんですね。
「自分自身の中に言葉がある」＝「自分を知っている」
この状態が恋愛・夫婦関係が上手くプラチナルールです。
あなたの心の声をまずはキャッチして、そしてあなたの想いを言語化してみて下さい。
是非、このプラチナルールを手に入れて下さいね。
それでは。
※※
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