【心理学】彼を疑っている時は、自分を疑っている時～投影という考え方～
こんにちは、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日は、明日のグループカウンセリングに向けて、名古屋から大阪の伊丹空港を経由して、福島空港に向かいます。
また、ヤタさんは、得意の高跳びで面白いことしているな？？と思った、そこの貴方！！
今回は、そうでは無いんです。
なんと、私ヤタの念願でもありました、空港にいてカウンセリングをするのです。
ですから、仕事です。
もう一度、言いますが・・・仕事です、多分。
ちゃんとカウンセリングのお仕事をして、東京に向かいます。（笑）
ということで、明日のグループカウンセリングも、空港カウンセリングもとても、楽しみな週末になりそうです。
※※
突然ですが、恋愛や夫婦関係で、ついつい彼や夫を疑ってしまう時って、ないですか？
例えば
今まで、スマホや携帯なんてその辺に、放ったらかしだったのに、何か急に自分の手元に置くようになって、LINEやメールの着信を気にしている。
今までは、会社と自宅の往復だった夫が、何故か急に帰宅時間がのびたり、出張が増えたり・・。など
夫や彼の態度が、どこか急変したら「怪しい」と相手を疑ってしまいますよね。
他に女でもできたんじゃ、ないのかしら？みたいな。
相手を、疑い始めると、色々と思いだすんですよね。
「そう言えば、会社に新人の女の子が入って、結構可愛いいとか言ってたっけ」
「いや、会帰りに取引先の営業の女性から、飲みに誘われたって言っていたけど、ひょっとしたらあの時の女性？？」
こんな感じで、貴方の妄想はどんどん膨らみ、あんなことも、こんなこともと、頭の中が妄想でパニックになってしまいます。
そして、ついには「やはり、こんな時には仕方ない。スマホをチェックしかない！！」と彼のスマホをチェックしようとして、ギリギリで踏みとどまる。
夫婦であれば、ここは弁護士に相談して、相手の女性から夫を取り戻さないと。
こんな行動を取ったりして、しまいます。
もう、本当に頭の中が、妄想が暴走してパニック状態ですよね。
でも、こんな時こそ、冷静になって欲しいんです。
実は、衝撃的かも知れませんが、彼を疑っている時、実は、貴方自身を疑っているんです。
うん？？
私が自分を疑っているって？何それ？って思うかも知れません。
心理学では「投影」という考え方があります。
投影というのは、自分の潜在意識にある感情を、他の人や物に映し出すことを言います。
そして、外側に見ている世界を「どう感じているか？」「どう見ているか？」がポイントなんです。
投影についての、詳しい説明はこちら➡師匠の根本さんのサイト
これを、投影を使って解説していくとどうなるのか？
今回のケースでいうと、夫の態度の急変をみて貴方はどう感じているかです。
「やはり、他に女性がいるに違いない！！」
「気にし過ぎだよ、新しい友人でもできんたんでしょ」
「メル友が出来て良かったわね＾＾」
「新しい趣味でも見つけたのかな？私も見つけてみよう」
大切なのは、この貴方の心の反応なんですね。
これに、良いも悪いもありません。でも、この投影の法則からすれば、貴方の心が思っていることが、反応にでるんです。
「やはり、他に女性がいるに違いない！！」って思った貴方。
それが、もし、貴方の心の感情を表しているとしたら、夫の行動を疑っている訳ではありません。
そう、貴方が貴方自身を疑っています。
何を？？
それは「貴方は愛される価値がある」ということを、疑っているんです。
この心の前提を証明するために、貴方が愛されない理由（彼の疑い行動）ばかりに、目が向き、彼の粗探しばかりをするのです。
結果的に粗探しばかりされると、彼は貴方といて、居心地が良いわけありませんから、貴方と距離を取り始めます。
ここで、貴方は言うのです。
「ほら、やっぱり。
私の思った通りだった。」って。
こんな自作自演のドラマを、愛するパートナーに仕掛けるのです。
でも、こんな自作自演の不幸のドラマを、終わりしたいと思いませんか？
だって、自分自身で不幸のドラマを作っているのならば、自分で何とかしたいですよね。
不幸ではなくて、とびきりハッピーな貴方と彼とのラブストーリーに。
それって、実は自分の心の前提や、自作自演に気がつければ、簡単に集成することができます。
ただ、なかなか自分１人で気がつくのは、ちょっと難しいかも知れません。
そんな時こそ、600人のカウンセリング経験がある、私ヤタのカウンセリングを受けに来て下さい。
貴方の心の底で思っている、あんなことや、こんなことも、私ヤタがしっかり見抜いて、貴方にお伝えします。
個人面談であれば、その場で心のダイレクトにアプローチできる、イメージワーク（セラピー）も受けて頂ただけます。
貴方の自作自演のアンハッピーなドラマを、幸せなラブストーリーにして見ませんか？
それでは。。
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７月分の個人カウンセリング枠はわずかです。
※8月分の個人カウンセリングの受付は7月21日20時～受付開始です。
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7月スケジュールは下記になります。
10時～16時までは、名古屋面談カウンセリングとオンライン（Zoom)カウンセリングを選択できます。
7月19日
・13時～16時グループカウンセリング
満席 キャンセル待ち受付中7月27日
・13時～面談・オンライン
・16時～面談・オンライン
・19時～オンライン
・21時～オンライン7月30日
・13時～面談・オンライン
・16時～面談・オンライン
・19時～オンライン
・21時～オンライン
・面談カウンセリング＆セラピー（イメージワーク）１２０分単発
¥35,000円（税込み）
・面談カウンセリング＆セラピー（イメージワーク）９０分単発
￥28,000円（税込み）
・面談カウンセリング＆セラピー９０分３回セット
90分3回セット ￥78,000円（税込み）
・オンライン（Zoom)カウンセリング９０分セラピー無し
９０分 24,000円（税込み）
★キャンセルポリシー
・ご予約は入金の確認を持って、ご予約確定とさせて頂きます。（お振込み料金はお申し込み者でのご負担をお願いします）
・入金後のキャンセルは、個人セッションでは既定のキャンセル料がかかります。
・2日前：１００％ なお、返金の際の振込手数料はご負担ください。
・面談カウンセリングは貸会議室等の施設で行いますので、お申し込み者の方のご都合によるキャンセルは、施設キャンセル代金をご請求させて頂きます。
・面談カウンセリングの受付は、貸会議室の確保等もありますので、２日までにお願いします。
★注意点
注１：カウンセリングスケジュールの都合により、対面、電話ともにその場でのご延長はできませんので、ご注意ください。
注２・精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、個人セッション（カウンセリング）を受けることによって症状が不安定になるケースがあります。そのため原則としてご利用を遠慮頂いております。ご了承ください。
皆さまのお話を私ヤタにきかせて下さいね。