仕事モードのまま彼と夫と接していませんか？～男性性から女性性へシフトチェンジする～行動編
こんにちは、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍（ヤタ）です。
昨日から、地元のホテルに妻と宿泊に来ています。
こちらのホテルは、私ヤタの大好きな場所でもあり、以前から、お世話になっているので
コロナウイルスで大変という噂を聞いたので、急遽に宿泊しました。
この時期、値段もリーズナブルになっているので、のんびりもできて、本当に良かったです。
本当に私ヤタの力だけでは微弱ですが、少しでもお役に立てればと思います。
※※
昨日の記事は
「仕事モードのまま、彼や夫と接してませんか？～男性性から女性性へシフトチェンジする～」でした。
今回は昨日からの続きで「どうやって仕事モードから、プライベートモードに変えるのか？」について、書いていこうと思います。
昨日の記事の中で、仕事モードのままで、プライベートの時間を過ごしていると、
女性らしさを発揮しにくいですよーということを、お伝えしました。
じゃあ、どうやって仕事モードから、プライベートモードに切り替えるのか？
その方法は？
「ちゃんと切り替えるルーティンを持つこと」です。
女性の場合は、意識的にモードを切り替えることが必要なのは、昨日の記事でも書いたのですが
これを、ちゃんと自分でモードを切り替える！！ことを意識してやるのが大切なんです。
自分で「今からプライベートだぞ！！」って確認する感じですね。
こうすることで、自分の今のモードに対して許可も出やすくなります。
では、そのルーティーンの作り方なんですが、特別なことをする必要はありません。
例をあげるとすれば
・仕事からプライベートに戻る時
「メイク直し（口紅を引き直す）をする」
「着替えをする」
「アクセサリー（ピアスやイヤリング、指輪など）を身につける」
「下着を変える」
「メイクを変える」など
自分でも違いを感じれるようならば、OKです。
そして、もう一つ大切なポイントがあります。
それは「会社に行くときも、帰るときも必ず立ち寄る場所を作る」です。
例えば、
自宅から会社に行きますよね。
自宅→会社
普通ならば、こうなります。
これを
自宅→本屋→会社とか
自宅→スタバ→会社とか
別にスタバでなくても、コーヒーショップとかでもOKです。
自宅→駅ビルのショップ→会社
みたいに、会社に行く途中に必ず立ち寄る場所（毎回同じ場所がおすすめ）を作って欲しいんです。
この場所に立ち寄ったら私のモードが切り替わる場所みたいな感じです。
もちろん、帰宅する時は、会社に出勤する時の逆になりますね。
自分のモードを切り替えますよーという、場所やルーティーンを用意することで、
自分自身でもモードを切り替えなきゃって、意識できるようになります。
今回、ご紹介したのは、あくまでも例えですので
ご自身のライフスタイルに合わせて、ルーティーンを作成してみてくださいね。
もし、自分1人だと上手くルーティーンが作れないなーという方は、
私ヤタのカウンセリングでお手伝い可能です。
キャンペーンも開催中ですので、ぜひ一度、カウンセリングを利用してみてくださいね。
それでは。。
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カウンセリング経験7年、カウンセリング本数580本の経験を生かして私ヤタが貴方の恋愛・夫婦問題をガチでなんとかします！！
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