【ココロノマルシェ】冷めたらしい旦那と笑って暮らせる日々に戻りたい
おはようございます、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍（ヤタ）です。
今日は、非常事態宣言が発令されて、皆さんの暮らしは変化がありますか？
私ヤタの暮らしには、あまり変化が有りませんが、大好きな航空業界は大打撃でして、運休や欠航が当たり前になって来ています。
そして、地元のセントレア空港からは海外への国際線が就航が０に（涙）
本当にコロナウイルスの恐ろしさを肌で感じます。
今のこの時期が、一番辛い時期ですので、なんとか乗り切って、また、以前のような暮らしに戻りたいですね。
※※
今日は、久しぶりにココロノマルシェに寄せられたご相談に、回答していこうと思います。
それでは、ご相談はこちらです。
冷めたらしい旦那と笑って暮らせる日々に戻りたい
KOKOroさん
結婚して8年、年子の幼稚園児2人の転勤家族で、自他共に認める一回も喧嘩などしたこと無い仲の良い家族でした。
2019年5月のGW明けまでは…
旦那を注意がてらちょっと怒って、そんなに公園行きたく無いなら家で寝てて良いよと初めて旦那を家に置いて子供達と出掛けて帰って来た頃から、ずっと不機嫌で無視される様になりました。
何回か理由を聞いても何も答えず、最後にこのままはイヤだからちゃんと話したいと要っても、ただ私の顔を見つめるだけでどちらが先に目を反らすかの我慢比べみたいな4時間。
次の日の朝、絶望感で家を出ました。
結局、適当に海に向かって歩いてたどり着いた氏神神社に救われ
戻って来いとのメールと子供達の電話で、迎えに来てくれて帰りました。
次の日に、旦那より今後について話し合いしますと言われ、そこで初めて
冷めたから興味が無い。ただ、子供達の母親ってだけだ。と言われました。
夜帰って来てご飯出して30分以上携帯のニュース見て放置してから食べたりしてたから、折角温かいの出してるんやから、ニュースは後で先に食べて欲しいと言ったら、次の日からご飯拒否が始まり
休みの日は１人でパチンコやネットカフェに行く様になり(旦那は、友達は誰もいません)、最近はコロナの影響で仕事が終わると寄り道せずに直帰してるらしく早く帰って来る様になりました。
いつも、子供達が寝る頃や寝た後に帰ってきてたので帰って来て子供と会話したりゲームしたりって触れ合って欲しい理想は叶ってます。
心理学や、スピリチュアルなど少し勉強し、冷たい目で見られて話しかけるのが、怖かったけど、
いってらっしゃいや有難うを、意識して言うようにしてから、
自分の気持ちに余裕が出来る様になり、家のピリピリ感が和らいで来たなぁ～とは思ってました。
先日、海辺のイルカが居る所に家族で出掛けて良い雰囲気で楽しんだ帰りに、近くの大きな公園で子供達を遊ばせ、
旦那と息子が、草スキーを始めて草の無い場所を旦那が何度か滑って転んでジーンズの、おしりや膝に土がついてたので、家に帰って洗濯するからお願いだから着替えてと何回か言うと、いいです。って言うので、
家が汚れるからと言うと、家を出て行き、次の日子供達が気にしてるので電話してもいつも通り出なくて、
メールで連絡すると30分後ぐらいに帰って来て、ずっとベランダでスマホゲーム。
汚れ気にしないから、子供達も、変に思ってるからと中に入ってもらて、
夜シャワーを、浴びたなと思ってたら使ってないゴミ箱に洋服を、いれ出して…
今までは洗濯カゴの中に入れなくて横に明らかに分けて置いてるって、
状態があったけど関係なく洗ってたら、
今回はゴミ箱にため出してたから、普通にゴミ箱から洗濯して、
ゴミ箱は元の倉庫にお片付けして、
夜仕事で11時頃遅く帰って来た時に寝た降りしてたら、倉庫からゴミ箱出して、
またためてるみたいな…
折角、少し上向きになって気だした？と、思ってたら、私の着替えてのひとごとで、
また悪くなって…
しつこく言われるのが嫌いで、ほっといて欲しいと言われるのですが、どうしたら良くなっていきますか？
何か良いアドバスあったらお願いします！！！
原因に、私が旦那の仕事に影響無いように、自分の両親を頼り過ぎて、旦那に相談する前に両親と話して、
旦那には決定事項しか言って来なかったから、必要とされてない気がしたんじゃないかな？
と最近思う様になってきました。
話し合いの時に、ポロっと必要とされてないみたいな事をいっていたので…
仕事の事なしで、もっと声に出して助けてと言わなくちゃいけなかった気がします。
それでは、早速、解説していきたいと思います。
まず、結婚されて、8年ほど経過されているんと思うんですが、1回もケンカが無いって、素晴らしいと思います。
でもですね、このカウンセラーという視点からすれば、、うん？？って思うポイントなんです。
それは、8年で1回もケンカがないって、見方を変えると信頼関係が、ちゃんと築けてないのではないかと思うんです。
実はケンカもコミュニケーションの一つでもあり、今まで、KOKOroさんも旦那さんと、
ケンカしたことがない分だけ、どうしたらいいのか？分からなくなっているのでは、ないかなと思うんですよね。
同時に「不安や恐れ、どうしよう？」といった感情も出てきて、余計に苦しくなってパニックみたいな感じで。
ですから、まずは、初めてのケンカだから、対応策も分からなくなて苦しんだーと、苦しい感情をちゃんと感じてみて下さいね。
※※
そして、現在の状況からみると、夫婦として、初めてのケンカということで、次のステージに入ったのだと思います。
この次のステージは「パワーストラグル」と言って、お互いの主導権争いのステージです。
この「パワーストラグル」は夫婦間の中で、どちらのやり方を採用していくのか？みたいな争いのことで、
勝った方が自立側になり負けた方が依存側となります。
これは、パートナーシップの成長のプロセスの1つですので、特に心配されることは、有りません。
ですので、今は夫婦のステージが「パワーストラグル」の時期に入ったんだなーと思ってみて下さい。
※※
ここからは、少し旦那さんの心理を見ていきます。
夫婦生活8年間で、ケンカしたことがないというのは、関係性にみて見ると、お互いに我慢やストレスを抱えています。
このケンカが出来ない状態を、言い換えると「自分の本性を見せたら嫌われる」というメッセージが
裏側には隠れているので、ずっと本性は見せずに、良い夫を演じてきたとも、言えるんですね。
特に、今回の騒動の主人公の旦那さんについては、この8年間、ずっとKOKOroさんに対して、
本当の自分の意見を我慢したり、本性を見せて来なかったと思うんです。
ずっとずっと、8年間も我慢してきたのに、とうとう我慢の限界がきてしまった・・と。
そして、旦那さんの心の奥底にあるのが、男性としての自信のなさです。
自分に自信がない分だけ、嫌われないために、良き夫を演じてしまうんですね。
これが、本当の自分とのギャップを作ってしまい、知らないうちに我慢の限界や、ストレスになって行くのです。
今回の騒動は、旦那さん視点からすれば、このギャップが原因なのかなと、思います。
※※
そして、KOKOroさんの視点ですが、文章を読んでいくと、私ヤタが感じることがありました。
それは、文章中から、旦那さんとケンカになる時に、必ず「KOKOroさんのやり方を主張している」ということです。
確かに、家庭を預かる側（しかもお子様2人）からすれば、効率さや私のやり方を、主張したくなりますよね。
余裕も無いし、時間も足りなかったりしますから。
だからこそ、このKOKOroさんの主張って、ある意味、正しいんです。
この正しさというのは、正当な理由があれば、有る程に主張しやすくなるんですね。
でも、この正しさばかりを主張するとどうなるか？
それは、幸せを感じられなくなるんです。
幸せの反対語は正しさですから・・。
この正しさばかりを、KOKOroさんは主張し、追い求めてきてしまったのではないかと、思うんです。
それは、見方を変えると、正しさを追い求める＝ちゃんとやらなきゃが強いのではないかなと。
これって、実は完璧主義や、自立しすぎているマインドになりやすく、人間関係やパートナーシップでは問題の種になったりします。
自立3点セットという言葉があります。
これは、自立の方の特徴でもある
・弱音がはけない
・1人でやってしまう
・我慢強い
これらの特徴を持っている人のことを言います。
KOKOroさんは、これらの特徴は当てはまりますか？
どうでしょうか？
もし、当てはまるのならば、この自立3点セットを弱めて行くという、対処法が有効になってきます。
少し長くなったので、今回はここまでにして、次回は対処法について書いていこうと思います。
それでは。。
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