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【コミットメント】あなたのコミットメントが上手くいかない理由とは?

  
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【コミットメント】あなたのコミットメントが上手くいかない理由とは?

こんにちは。

カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

 

昨日はYouTubeライブ配信に、沢山のご視聴をありがとうございました。

 

maicoカウンセラーのお話、かなり面白かったですねー。

本当に楽しい時間となりました!

また、ライブ配信やYouTube動画も配信していきますので、ぜひお楽しみにー。

アーカイブ配信は下記よりどうぞ

https://www.youtube.com/live/J5bjZqgFiwY?feature=share

 

さてさて

今日のテーマは「あなたのコミットメントが上手くいかない理由とは?」です。

・彼にコミットメントしたのに上手くいかない…

・イケメン彼にコミットメントしたのに、ダメンズばかり…

・絶対に幸せになる!と決めたのに、既婚者しか寄ってこない…

コミットメントしたのに上手くいかない…

 

何故だ!

どうしてだ!

何が原因なんだーー!って、思ったことありませんか?

昨日にmaicoカウンセラーとの、ライブ配信の中でも

「今度こそは幸せなパートナーを!と、思ったのにク○みたいな男しか寄って来ない…怒」

このようなコメントがありました。

(ガッツリと本音が出まくっていますねー(笑))

 

実は、コミットメントしたのに上手くいかない・・。

この状態になるには、ちゃんと理由があるんです。

その答えも、maicoカウンセラーは昨日、喋っていてくれました。

(流石ですねー!)

それが

「イケメンだから、お金があるから、〇〇だからという条件で選んでいた時は、上手くいかなかった…」

これが、コミットメントが上手くいかない理由なんですね。

 

実は、コミットメントする時に必要な要素というのが何個かあります。

(詳しくはこちらの講座でお伝えしますよー)

【心理学基礎講座】5/18(木)20時~22時 オンライン「アカウンタビリティー&コミットメント」

 

それとは逆にコミットメントが上手くいかない理由というのも、何個かあるんですね。

その中の1つがmaicoカウンセラーの体験談の中にあった「条件」で選ぶこと。

つまり「思考を使う」とコミットメントが、上手くいかないんですね。

 

私達が日常生活で思考を使っている時って、状況的にはどんな状況でしょう?

多分ですが、

・失敗しない

・成功の確率を上げる

・傷つかない

・リスク回避

・上手くいく(方法論) など

全ては過去の体験したデータベースを元にして、そこから判断して選択肢を作っています。  

この場合、過去の失敗がベースとなり、選択肢が作られていくので

・傷つかない

・無難に

・マイナス状態を埋める など

あなたにとって「傷かない・変化しない・リスクを取らない」という、新しい世界に向けての選択肢が出て来ないんですね。

(脳というのは変化しないこと第1に優先しますので・・。)

この思考で選択したコミットメントではなく、本当のコミットメントに必要なのが、maicoカウンセラーが言っていた言葉。

(皆さん、覚えています?)

それが、今の彼はどのような理由で選んだんですか?の問いに答えた

「私、恋愛を楽しみたいたい!って思いました」

この「楽しみたい!】という言葉が、大切なんです。

 

「楽しみたい」という言葉は、思考ではなく感情にアクセスした言葉。

つまり結論は「感情で決める」ということが、コミットメントが上手くいく秘訣になんですね。

 

あなたのコミットメントが上手くいかない時。

それはつまり、思考からのコミットメントかも知れません。

思考ではなくあなたの感情(心)からのコミットメント。

あなたがコミットメントした時に

・どんな気分になりたいのか?

・どんな感情を感じたいのか?

この2つをもう一度、チェックしてみて下さいね。

あなたの感情にアクセスできると、コミットメントが上手くいき、あなたに最高の喜びが手に入りますよ

それでは。

 

 

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