「夫と離婚したいのに夫が同意してくれません」～お悩み相談～
こんにちは、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍（ヤタ）です。
明後日から、仕事の煮詰まりを解消すべく
沖縄と北海道に行ってきます。
相変わらずの、弾丸トランジット旅行で
２日間で
名古屋→沖縄→羽田→稚内→千歳→名古屋を
飛んできます。
自分で言うのもなんですが・・・
ど変態ですね＾＾この旅程（笑）
でも、どこの空港に行っても、空港という場所は
「非日常感」を感じることができるので、
僕はその感覚が大好きなんですね。
だから、無駄にトランジットして沢山の
空港という場所に行って、非日常感の雰囲気を
味わいたいのですね。
まぁ、そんな感じで、日本端から端まで
弾丸ツアーを楽しんで来ようと思います。
※※
私たちは自分の意志ではコントロール
できないことを、コントロールしようと
している時、なぜか苦しみを感じたりします。
そこには、コントロールすることで
解消しようとしたり、
向き合わなくてもよい
何かがあるんですね。
そんな時は相手ではなく、自分としっかり
向き合いましょうという、サインかもしれません。
今回は、こんなご相談です。
初めまして、33歳の都内でOLしています。
現在、主人とは離婚調停中ですが、
なかなか主人が離婚に同意してくれず
長引いています。
私としては離婚する事に迷いがないので、
離婚をゴネている主人に対して
「さっさと離婚してほしいのに」と思いますし、
主人に対して怒りも感じます。
半年も、離婚調停をしているので、ストレスも感じています。
早く離婚が成立してスッキリしたいのに
「なぜ、私だけが苦しまなくちゃいけないのか？」
「離婚を認めさせるにはどうしたらいいのか？」
など考えてしまいます。
「いつまで、主人に振り回されるのだろう」と
考えると、正直、気が重いです。
この様なとき、どうしたら良いでしょうか？
ここまで
自分の意志では何ともならないことって、
現実社会では結構ありますよね。
今回の、離婚調停や離婚裁判などで、
自分だけではなくて、相手が絡んでくることは、
結構あるあるかも知れません。
実際に自分も離婚調停や離婚裁判を
経験しているので、
相談者さんのお気持ち
本当によくわかるんですよね。
「早く離婚に同意してよ」
「なんでこんな事で時間がかかるの？」
「その主張はありえないでしょ」など・・。
自分ならば、そうは考えないし、
そうは思わないってって考えたり、
思ってしまうんですよね。
でも、実はこんな時って
相手を見ているようで「自分」しか見ていません。
つまり、自分基準で相手を
見てしまっているんです。
そして、相手に対して怒りを感じる
ということは「相手に対して期待」があるのです。
「期待」というのは
「期待は裏切られる」という言葉通り、
自分の中の欲求が作りだします。
ここには「自分には何もできる力がない」
という心理があるのです。
こんな時に僕がカウンセリングで提案するのは
「今の状態でも自分で出来る事を探してみましょう」
という提案をします。
本当に何でもいいのです。
・深呼吸をする
・本を読む
・料理をする
・音楽を聴くなど
相手に向いた意識を自分に向けていくことで、
他人軸から「私軸」に意識が向き主体性を
取り戻していく事ができます。
「今の自分ができること」というのは必ずあります。
見つかりにくい場合は、
ハードルを下げてあげると
見つかりやすくなります。
今の自分にできることを、
コツコツやって、相手軸から私軸に変化して
行きましょう。
参考になれば幸いです。
このような、離婚問題のお悩みがある方は
こちらのグループカウンセリングもおすすめです。
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～法律の相談も恋愛・夫婦のお悩みも専門家がサポート～ はじめまして、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍です。 突然ですが、このようなお悩みありませんか？ ※※ これは、私が前妻との別居中や関係修復中や、係争中にずっと抱えていた、悩みの数々です。 …
参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
※※
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