目の前で起こる現実はあなたの心のサイン～鏡の法則を使って自分を知ってみよう～
こんばんは、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日は皆さんにオススメのスイーツをご紹介します。
それがこちら
先日の月曜日に松山の道後温泉で購入しました
「道後ぷりん」です。
こちらのプリンの特徴は、なんと愛媛のみかんが丸ごと１個はいっていて
濃厚なコクのあるプリンとのバランスが絶妙なんです。
しかも２層に分かれていて、プリンと絡めるとまた美味しい！！
そして、こちらの写真のプリンは季節限定の焼きいもプリン。
こちらも魅力的ですね。
お店の外観も猫好きにはたまらなくフォトジェニックスポット。
道後温泉に行った際に是非とも、ご賞味下さいね。
道後温泉プリン公式HP
http://dogopurin.com/
※※
さて、前回のブログの記事は、彼とのコミニュケーションが上手くいかない時
勇気を出して、1番伝えたい話の「核」の部分を、素直に伝えましょうねというお話でした。
今日は、それと似ているのですが、彼が私の話を聞いてくれない時はどうしたらいいの？
このご相談について書いていきますね。
さて、いきなり結論からいきましょう。
彼が私の話を聞いてくれない時、どうしたらいいか？
それは
「自分自身（内なる自分）とコミニュケーションをとる」です。
答えだけ聞くとはぁ？なんだそれ？って
思うと思いますので、解説していきますね。
私達の心の状態というのは、実は目の前の現実を見ると、わかるようになっています。
心理学では「目の前の現実はあなた心が作っている」という言葉があるように
あなたが、心の中の状態や望んだことや、思っていることが現実世界に写しだされます。
簡単に言えば目の前の現実で起きることは、心の状態を表す一種のサインだと思ってみてみると
わかりやすいのかなと思います。
あのユーミンも魔女の宅急便では「目に映る全てのことはメッセージ♫」と歌っていますからね。
例えば
あなたが街に買い物に行こうと、電車に乗ったとします。
電車に乗って座っていると、少し離れた場所の席でお爺さんと若者が言い争いをしています。
何故かあなたは、気になってしまいます。
それを、やり過ごして、デパートの洋服売り場にやってくると
そこでも、レジで店員さんと洋服を持った女性が何やら口論となっています。
なんだか、大変ですねーなんて思ってやり過ごし
あなたは買い物をした後に、休憩がてらにカフェに入って一息ついていると、
ここでも隣りのカップルが、喧嘩をしはじめます。
あなたは、もう、なんなのこれ⁈
私の優雅な１日が台無しじゃないのよー！！︎って思う訳です。
これ、一体何が起こっているかわかりますか？
上記でも書きましたけど、
私達の目の前の現実って、あなたの心を写しだすんでしたよね。
ですから
あなたの目の前に、怒っている人ばかりが現れて、あなたもイライラするってことは
あなたの心の中に、怒りの感情が溜まっているということ。
つまり「あなた何かに怒っていませんか？」っていうサインでもあるのです。
これを記事の最初にある「彼が私の話を聞いてくれない」に当てはめてみると
何が現実に写し出されているのかわかりますか？
なかなか当てはめるのが、難しいかもなんですが…
「彼が私の話を聞いてくれない」ときに起こっていることは
「私が私の話を聞いていない」ってことなんです。
ですから、ヤタのカウンセリングで「最近、彼が私の話を聞いてくれないんです」という
ご相談をされた時には
「自分とちゃんと会話してますか？」
「自分のことを大切に扱っている？」
「自分のことを嫌ったりしてないですか？」など
こんな質問から切り口にして、カウンセリングをしていきます。
すると、ヤタの経験上では「そう言えば…」みたいな話が出てくるんですね。
まぁ、違う時も、もちろんあるので「ヤタさん、そんなことないですけど…」みたいな時は
全力で焦りながら、方向転換をするわけですけどね（笑）
※※
自分の状態が自分で把握することができるようになると
自分でちゃんと対応することができます。
例えば、
なんか熱ぽいなーっていう時には
「早く寝る」
「体を休める」
「風邪薬を飲む」
「病院に行く」
「栄養をつける」など
自分でケアや予防をして、被害を拡大させないようにしますよね。
これと同じように、自分の心にとって必要なことをご自身で実践することで、
目の前の現実が変化していきます。
「自分とちゃんと会話してみる」
「自分のことを大切に扱ってあげる」
「自分のことを嫌わずに承認してあげる」など
あなたの目の前の現実を、じっくりと観察することで、
自分の心の状態もチェックでき、自ら対処することもできますので
是非、日常から自分の目の前で起こること出来事に
「これって何のサインなのかな？」と意識を向けることに
チャレンジしてみて下さいね。
もし、何が現実に写し出されているのかや、対処の方法がわからない時は
カウンセリングや、お茶会などで具体的にご説明させて頂きますね。
それでは。
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