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【恋愛心理学】パートナーシップって面倒くさくないですか?

  
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【恋愛心理学】パートナーシップって面倒くさくないですか?

こんばんは。

カウンセラーの椙山です。

 

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さてさて

今日のテーマは「パートナーシップって面倒くさくないですか?」です。

ヤタカフェ(お茶会)やカウンセリングの中で

「男って面倒くさいですよね」

「パートナーシップって、大変ですよね」

「1人の方が楽なんですけど…」 など

恋愛や夫婦関係って、どうしてこんなに大変なんですか?

みたいなお話を伺うことがあります。

この時にヤタが答える回答は

「そもそも、パートナーシップって面倒くさいですよー笑」

このように答えています。

だってねー、冷静になって考えてみると、1人で居る方が、めちゃくちゃ楽だと思うんですよね。

・自分自身で経済的に稼げているならば、自分のお金は自分で使える

・自分の時間は誰にも邪魔されずに、自分のために使える

・誰かに気を使うことなく、全ての意思決定は自分基準でできる など

思考的に考えれば考えるほど、1人で生きた方が効率的なんですね。

(まあ、正論と言えば正論ですが…)

 

ここで疑問が産まれてくるのですが・・

「あなたはどうして1人で生きるの方が効率的なのに、パートナーシップを持ちたい!と思うのか?」です。

・好きだから

・一緒に居たいから

・結婚したいから 

・家族が欲しい

・経済的な理由 など

色々な理由があると思います。

でも、このわざわざ面倒くさいとわかっているのに、誰かと生きたい理由。

「何のために、あなたはパートナーシップを持ちたいのか?」

実は、この理由が、あなたの喜びや楽しみ、幸せと繋がっていないと、パートナーシップがなかなか上手くはいきません。

何故ならば、そもそもが誰かと生きることは、面倒くさいし、難しいから。

わざわざの苦労することの先に、喜びや楽しみ、幸せを感じられないと、苦痛に感じてしまうからなんですね。

 

例えば、

パートナーシップの中で、相手に対して不平不満を感じている時。

この時にあなたが思っているのは

「何で私ばっかり〇〇しなきゃいけないの?」

「相手は〇〇してくれない」

「私ばかり、我慢や犠牲して苦しい」 など

多くの場合は、相手に対して自分から「与える」というマインドではありません。

あくまでも「自分もやったからあなたもやってよね」という取引のマインド。

(取引のマインドで、リターンがないので怒りの感情を感じます)

この取引のマインドの時、あなたは何かをパートナーから得るために、我慢や犠牲、忖度などをしています。

その結果、パートナーシップはあなたの心の隙間を埋めるための物になってしまい、あなたのパートナーシップはあなたの喜びや幸せ、楽しみは相手次第という、他人軸の状態に。。

(他人軸の状態はしんどいし、苦しいですよね)

 

あなたのパートナーシップを、本当の意味で喜びや楽しみ、幸せなものにするには、あなたがパートナーシップを持つ動機を明確にすることが大切です。

1人で生きた方が楽なのに、わざわざ2人で生きることを選択する、あなたの本当の理由。

あなたの中で明確にしてみて下さいね。

問いかける言葉は

「私は何のためにパートナーシップが欲しいの?」です。

ぜひ、掘り下げてみて下さいね。

それでは。

 

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