彼・夫からの愛情を受け取れない時~怒りの感情を隠してませんか?~

おはようございます、パートナーシップ(恋愛・夫婦)専門カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

本編に行く前にお知らせです。

5月1日 20時~22時までに私ヤタと数秘術カウンセラー戸田朱美ちゃんで

YoutubeLive開催します。

ヤタチャンネルはこちらです

https://www.youtube.com/channel/UCIR3C1jxB-czDLyuy660W6A

ご相談もどんどん受付中ですので、よろしくお願いします

ご相談受付は、ページの下記からお願いします。

お申込みの注意点

・お申込み名は匿名やニックネームでも大丈夫です。

・お申込みの方とはLIVEでの絡みは有りません。視聴者のポジションでLIVEをご覧くださいませ

・数秘術からのアドバイスや、ご提案を希望の方は、貴方とパートナーの西暦と生年月日の記入をお願いします。

・応募多数の場合は、抽選にてLIVEでの回答とさせて頂きます。

それでは、お申込みお待ちしております。

ご相談はこちら→相談窓口

※※

突然ですが、相手が褒めてくれたのに、何故か嫌味にしか聞こえない時って、ありませんか?

実は、私達が愛情を素直に受け取れない時、心の中では「怒り」の感情が存在しています。

例えば、

貴方が夕食を作っています。

今日のメニューはカレーで、キッチンではカレーの香ばしい香りがしています。

そのカレーの匂いを嗅ぎつけてきた夫が、貴方に向かってこう言います。

「今日のカレーは、いつもよりいい匂いがするね」とカレーの匂いを嗅ぎながら言います。

でも貴方は

「はぁ?!いつもと同じ材料ですけど・・。いつもは不味いって言いたいのか??コイツ(怒)」

そう、夫からの嫌味にしか聞こえません。

夫は貴方への褒め言葉のつもりだったのに、そうは感じられなかった貴方。

このような事って、日常生活の中ではあると思うんですよね。

夫や彼だけではなく、職場や仲間内でも、なんか褒められることが、嫌味にしか取れない時って。

どうして、愛情を素直に受け取れず、嫌味にしか取れないのでしょう?

その答えは、

相手に対して、心の中に「怒り」の感情があるからなんですね。

怒りの感情があるから、相手からの愛情を受け取れずに、嫌味にしか取れない訳です。

嫌味にしか取れていない時、言い方を変えると、私達は拗ねています。

この拗ねている時って、実は相手の愛情を受け取らない事で、攻撃しているんです。

でもですね、この怒りの感情の下に、実は昔の傷や痛みがあるんですね。

心理学的には、怒りは感情の蓋と言われ、この怒りの感情の下に、本当の感情があると言われています。

貴方が、怒りの下に隠している感情、つまり今回では、素直に愛情を受け取って「お前なんか褒められるわけねだろう!!」と心が傷つくことを、恐れているわけです。

心が傷つかないように、守ることを「防衛」と心理学では呼んでいます。

※※

では、実際のヤタのカウンセリングでは、このようなケースではどう進めて行くのか?

まずは、夫に対して何故そんなにも「怒り」を思っているのかを、整理していきます。

その際に、

・結婚生活での貴方が我慢したこと

・本当は嫌だったこと

・夫に対して言えなかったけど、ムカついたことなど

これらのお話をヒアリングしながら、ノートに書き出していきます。

こうして、まずは、怒りの感情を解放して、怒りの感情を減少させていきます。

そして、怒りの下にある本当の気持ちや感情に、フォーカスしていきます。

・本当は言ってくれて嬉しかったこと

・愛情を受け取ることへの恐れ

・愛情を受け取って傷つきたくないという想い

・夫に対して、して欲しいこと

・夫への感謝

・過去の痛みや傷つく不安など

これらの感情を素直に認めていくことで、感情は昇華していくので、気持ちが軽くなった感覚を得られます。

そして、夫に対して貴方が感じている、素直な感情をコミュニケーションしていくという、ステップに進みます。

夫に対して感謝の手紙を書いてもらったり、ケースによっては、夫の前で朗読タイムもあります。

基本的には、手紙は出さなくてもOKです。

このような、プロセスでカウンセリングを進めていきます。

文章でかくと、短いですけど、実際のカウンセリングでは、個人差はありますが、3ヶ月くらいのスパンで考えていきます。

心の世界は、一発逆転ないので、地味に少しづつのアプローチになっていきます。

貴方が素直に愛情を受け取れない時、貴方の心の中に、怒りの感情はありませんか?

この怒りの感情を自分の心の中にあるか、チェックしてみて下さいね。

それでは。。

※※

カウンセリング経験7年、カウンセリング本数580本の経験を生かして私ヤタが貴方の恋愛・夫婦問題をガチでなんとかします!!

コロナウイルスの影響により、5月の個人セッションは全てオンラインにて、行います。

Zoomカウンセリングはコロナウイルスの影響を考慮しまして、5月もキャンペーン中です。

90分セラピーなし
28,000円→20,000円(税込み)になります。

※※

5月スケジュール

5月8日
11時~
・14時~
・17時~
・19時~
・21時~

・5月18日
・11時~
・14時~
・17時~
・19時~
・21時~

・5月19日 
・14時~
・17時~

・5月28日
・19時~
・21時~

※※

※下記の画面がスクロールしますので、こちらから希望日と希望コースをお選びください。

それぞれのカウンセリングについてのご相談は
こちらからなんなりとお申し付け下さいね。。

日程外のカウンセリングもご相談くださいませ。

 

 

 

 

 

 

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