【恋愛心理学】彼との音信不通を解消するためにはどうすれば良いの?
こんばんは。
カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
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さてさて
今日のテーマは「彼と音信不通を解消するためにはどうすれば良いの?」です。
早速の結論から。
彼との音信不通を解消するために、何をすれば良いのか?
それは「自分自身の心の声を聞くこと」です。
これだけだとわからないと思いますので、説明していきますね。
ヤタのカウンセリングやお茶会で、よくあるご相談の1つに音信不通問題があります。
・彼から音信不通にされてます
・別居中の夫から連絡がありません
・彼からずっと無視されています など
状況は違えど、皆さんが悩んでいるのは彼や夫からの返信がないこと。
この音信不通問題があなたの目の前に現れた時、実はあるサインが隠れています。
それは
「彼と音信不通というのは、私が私と音信不通」
このサインなんですね。
(これは心理学でいう「投影」を使って解釈しています)
そもそも「投影」というのは、あなたの目の前の起きる出来事は、あなたのマインドを表しているということ。
この「投影」の解釈を彼と音信不通に当てはめると?
「あなたとあなたの心の声が音信不通になっている」
この状態を写し出しているんですね。
自分の心の声と音信不通という状態というのを具体的に表すと・・
・本当はやりたいことをやっていない
・本当はやりたくないことをやっている
・自分の本音に氣がつかない
・自分を偽っている
・自分の本質とズレている など
あなたの言動や在り方(あなたの自身の本音や意図、本心、本質など)と、あなたの行動がズレている状態を表します。
この状態になってしまうと、どれだけ頑張っても人生が上手くいかず苦しい状態に。。
(この状態って辛いですよね)
この状態を変えるため必要なのは、冒頭にお伝えした「あなた自身の声を聞く」こと。
「あなたが本当にどうしたいのか?」
「何がやりたいのか?」
「何がやりたくないのか?」など
あなたの本音の心の声を、キャッチすることが大切です。
自分の本音をキャッチして、それをあなた自身が叶えていくと、あなたの心とあなた自身との信頼関係ができて来ます。
この信頼関係こそが、音信不通問題を解決するポイントなんですね。
あなたの中にある音信不通問題と、目の前の音信不通問題。
この音信不通問題の解決の鍵は、あなたの心の中にあることを是非、覚えておいて下さいね。
自分自身との繋がりを構築すると、目の前の音信不通問題も解決へと進んでいきますよ!
それでは。
※※
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