【心理学】早くに自立しなければいけなかった貴方への処方箋
こんにちは、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日は4連休の最終日ですね。
昨日、飛行機にて東京から名古屋に戻って来たのですが、ヤタは飛行機ヲタにも関わらず、機内ではいつも爆睡してしまうんですね。
昨日も予定通り、機内では爆睡だったのですが、最近はそのスピードが半端なく早まって来ているんです。
以前は、飛行機が離陸してしばらくしたら、爆睡だったのですが・・。
最近はなんと、滑走路に向かう途中に寝てます（笑）
そして、着陸のショックで目覚めるという、飛行機ヲタとしては、何のために飛行機に乗っているんだ状態。
到着した空港で「これって、飛行機に乗る意味はあるのだろうか・・？」と軽く自己嫌悪をしております。
まぁ、すぐに爆睡の原因は、整体の先生曰く「それは、気圧の関係で気絶しているだけだから」と。
離陸していないのに、気圧は関係あるのだろうか・・。という疑問も湧きますけどね。
今後のフライトプランをどうしようか？と考えている今日このごろであります。
※※
今日は、早くから自立しなければいけなかった、貴方への処方箋を、書いていきます。
両親の影響や家庭環境によっては、幼い頃から自立をしなければいけない環境で、育った方も多いと思います。
ちなみに、ヤタも生後1ヶ月で、母親と生き別れていますので、いきなり自立に向けてスタートしたとも言えるかも知れません。
ここで言う自立というのは、1人で頑張ることです。
誰にも頼らずに、甘えたりもしません。
お願いしたり、いつも自分の事は自分でやる。
そんな子供時代を、幼い頃から過ごして来た方って、この状態がある意味、当たり前になっています。
「えっ⁇1人でやるのって、普通じゃないですか？」みたいな。
カウンセリングの時などに「本当に良く頑張ってきましたよね」と伝えても、ぽかーんみたいな感じで「それが何か…」みたいな反応になるんですね。
でもですね、
ちょっと考えてもらいたいのですが、子供ってそもそも、わがままで、甘えたり、泣いたり、喚いたり、人に迷惑かけることって、当たり前にしますよね？
例えば、
よくみる風景だと、スーパーマーケットのお菓子売り場で「お菓子買ってくれないとイヤだー！！︎」と床に寝転んで、買って欲しいアピールをする子供とか。
これって、見方によっては、本当に子供らしい一面だと思うんですよね。
自分の欲求を素直に、表現してますから。
早くに自立をした方って、スーパーで床に寝転んで、買ってアピールをする子供時代を過ごしていないんです。
要は、子供時代に自分の欲求を出さずに、大人になってしまった訳なんです。
ですから、早くに自立して、頑張って来た貴方の辞書には、甘える、頼る、みんなでやる、お願いする、欲しいものを欲しいと言うなどの、文字がないのです。
こんな時に、ヤタのカウンセリングでは「子供時代をもう一度、やり直しましょう」と提案します。
実は、自立のマインドの裏側には、強烈な依存のマインドが隠れているんです。
この依存のマインドをちゃんと認めて、満たしてあげる事で、ちゃんと自立のステージに移行することができます。
子供時代をちゃんとやり直すこと、つまりは、貴方が子供時代に我慢してきた、甘える、頼る、1人でやらない等を、実際に行動してみることを意味します。
ですが、今の貴方にとっては、実際に行動する事は、ハードルが高かったり、抵抗感が出るかも知れません。
そんな時は、まずは今まで頑張って来た自分を認めあげてる事から、初めてみて下さい。
「良く頑張ってきたね」
「沢山、我慢したよね」
「本当は甘えたかったよね」
「本当は〇〇して欲しかったよね」
「今まで頑張ってくれてありがとう」
こんな言葉を、寝る前だったり、鏡を見ながら、貴方自身にかけてあげて下さいね。
少しづつ時間を掛けながら、今までの我慢して頑張ってきた、本当の貴方の想いを取り戻していきましょう。
今回はここまでです。
※※
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