自分らしさ取り戻すということ

こんにちは、カウンセラー歴7年、カウンセリング人数
800人以上の問題を解決に導いた

夫婦心理学カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

先月末からの疲れが、ようやく取れて身体の調子が戻ってきました。

皆さんは疲れがある時、身体にはどんな症状が現れますか?

ヤタの場合には、肩こり→腰痛→背中と張りが出てきます。

最近はずっと背中と腰に、張りがあったのですが、その張りが消えてきたので、調子が上向きになってきて気分も上昇中!

久しぶりに、気分良く作業を進めて行こうと思います。

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日時:①2021/10/22(金)②11/19(金)③12/17(金)

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※※

今日は「自分らしさを取り戻す」ことについて、書いていこうと思います。

自分らしさを取り戻す。

この言葉を聞いて皆さんは、どう思うでしょうか?

今でこそ、

実際にヤタとお逢いした方達から

「ヤタさんて、自由ですね」

「ヤタさんって、自然体ですね」

「ヤタさんらしいですね」

このように言ってもらえるのですが、

ほんの数年前までは、自分らしさを隠して別人のように生きてきました。

それは

「〇〇するべき」

「〇〇しなければいけない」

「〇〇した方が愛される」

「傷つくならば〇〇した方がまし」など

本当の自分自身がわからなくなるぐらいの、理論武装や感情の切り離しをして

自分ではない自分を、生きてきたんですね。

今、良くここまで生き抜いてきたなーって感じがしますけど…。笑

これを読んでいる皆さんにも、思い当たるフシはありませんか?

もしあなたが、自分らしく生きれていないなぁと感じているならば

今の姿はあなた本来の姿では、ないのかも知れません。

今のあなたの目の前の状況や環境に対して

「苦しい」

「悲しい」

「しんどい」

「辛い」

「必死に頑張っている」

「頑張っても報われない」など

このような思いを感じているのならば、それは本当のあなた自身を取り戻すサイン。

あなた自身の心が自分らしく生きることを、欲しているんですね。

 

今のあなたが自分らしく生きれているのならば、上記に書いた違和感や苦しみは、感じることはありません。

何故なら、本当にあなたらしくい来ているのならば、自分が苦しむような選択はしませんから。

今のあなたの姿。

その姿になるだけの理由は、沢山あったと思います。

そうしないといけない理由や、あなたが頑張ることで誰かが助かったり、笑顔になれたり。

そこには、あなた自身が自分の人生を投げ捨ててでも、助けたい、救いたいという、あなたの愛情があったと思います。

 

でもね、

もうそろそろ、あなた自身が幸せになることを許してあげませんか?

自分自身の幸せを最優先してあげませんか?

あなたの幸せな姿を、待っている人達に見せてあげませんか?

あなたの役割を卒業して、本当の私で生きてみませんか?

あなたは、もう充分すぎるほど頑張って生きてきたのですから。

あなたに必要なのは、試練ではなくご褒美なんですね。

そのご褒美を受け取るために、あなたの自分らしさをヤタと一緒に取り戻していきましょう!

※※

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