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嫌いな自分を愛せないあなたへ~人で傷ついた傷は人によって癒やされる~

  
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嫌いな自分を愛せないあなたへ~人で傷ついた傷は人によって癒やされる~

こんばんは。

カウンセラー歴8年、カウンセリング人数800人以上の問題を解決に導いた

心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

先日のダイエット宣言から、16時間の断食ダイエットを行なってます。

その成果なのか?はわかりませんが、体重計に乗ったところ、2.5キロの減量。

痩せた仕組みは良く分かりませんが・・。

でも、結果的に良い方向へ向かっていますね。

うーん人の身体って本当に不思議です。

夜の20時から翌日の12時までは、何も食べない断食時間。

お腹ペコペコになりながらの午前中なので、お昼の12時が本当に待ち遠しい!

12時まであと1時間。

早く12時にならないかなーと、思いながらブログを書いています。

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さてさて

今日は「嫌いな自分を愛せない」あなたに向けて書いています。

あなたの中には、嫌いな自分はいますか?

ヤタは嫌いな自分が、心の中に居ることを知っています。

今でこそ、嫌いな自分の存在を認めることができるようになりましたが、昔のヤタは嫌いな自分の存在すら知りませんでした。

それぐらい、自分自身との繋がりが切れていたんですよね。

自分自身の中で、もう1人の自分がいる。

その自分自身からすれば、ずっとこう思っていたと思うんです。

「ねぇ、ねぇ。私のこと気がついてよ」

「私のこと認めてよ」

「私のこと無視しないでよ」

「私、ずっとここに居るんだよ」って。

どれだけ大きな声を出して、あなたには届かない声。

あなたの中のもう1人あなたは、ずっと1人ぼっちであなたが気がついてくれることを、待っていたのですね。

でも、その声はあなたには届かず、もう1人のあなたはいつしか諦めてしまったんです。

「もう、無理なんだ…」って。

 

でもね、勘違いしないで欲しいんです。

あなたは今日まで、ずっと頑張って生きてきましたよね。

本当はもう1人の私のように、

もっと自由に

もっと私らしく

もっと楽に楽しく

子供のように無邪気で天真爛漫に…。

そんな私で生きることを、我慢してきませんでしたか?

もう1人の私の存在を、見て見ぬふりをしてきたあなた自身も辛かったですよね。

もう1人の私を出して生きたい!

もう楽になりたい!

もう頑張りたくない!

何度、そう思ったことでしょうか…。

あなた自身も気がついていると思います。

もう、このままの私では生きれないってこと。

あなた自身が、もう頑張りたくないって思っていること。

この気持ちを素直に認めてみませんか?

この自分を出してはいけないと思っていた、ずっと嫌ってきたもう1人の私。

この私を少しだけでも、認めてあげてみませんか?

この私を認めることは、あなたにとっては悲しみや苦しみ、淋しさなど、沢山の痛みを感じるかも知れません。

「人で傷ついた傷は、人によって癒される」

心理学ではこのような言葉があります。

もし、その痛みや受け入れることへの恐れがあるのならば、その全てをヤタのカウンセリングに持ってきて下さい。

あなたがずっと嫌って受け入れることが出来なかった、もう1人のあなたをヤタが受け入れます。

ヤタと一緒に、頑張ってきた人生を終わりにして、楽に自由なあなたらしい人生にシフトしていきましょう。

是非、ヤタに一度逢いに来て下さいね。

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