【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】元カレのわたし、今カレのわたし

こんばんわ、パートナーシップ専門カウンセラーの椙山眞伍(ヤタ)です。

昨日は台風が日本を横断していきましたが、皆様の地域には被害などはありませんでしたか?

私ヤタの住んでいる名古屋は、直接の影響は少なかったものの、かなりの雨量がありました。

お盆に台風がくるというのは、本当に珍しいですよね。

お盆ももうすぐ終わり、夏も後半戦に入って来ましたので、是非とも念願のBBQを実現したいと思います。

9月14日(土)に「ココロノマルシェカウンセリング体験会」を開催します。

ココロノマルシェでのヤタのカウンセリング申し込みはこちらから

入場無料ですが、事前申し込みが必要です。

【詳細】
日時:2019/9/14(土)13:00-17:00
会場:ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
地図:https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2

※※※※

今回もココロノマルシェに寄せられたご相談に、動画にて回答していきます。

【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】のコーナーです。

今回のご相談はこちらです。

元カレのわたし、今カレのわたし

2ヶ月前、ちっとも会ってくれない多忙な元カレとわたしから連絡を断ち、自然とお別れしました。

その後、ズタボロな姿を見かねた友人から勧められたアプリで、同い年の男性と知り合い、2回目のデートで告白され付き合っています。
思いやりもあって、可愛くて、賢くて、彼なりに大事にしてくれて幸せです。

ただ最近、カレとのやり取りの中で、「あ〜あの時あの人は(元カレ)はこんな気持ちだったんだ」とか思うことが増えました。
また、今のカレを見ていると、あの時の私(元カレと付き合っていたときのわたし)のようだと思うことも増えました。

失恋セラピーはあれこれしたけど、LINEは消せない、お手紙は書けない、彼のSNSを見る…などなど、気づいたら元カレへの未練タラタラです。

もちろん愛されてると実感してるときは今のカレに夢中ですが、少し素っ気なくなると元カレを漁ったりします。

自分はこんなに欲しがりなのかと、欲求不満なのかと、情けなくもなりそれがわたしだと張り切ったり、グラグラです。笑

次のステップである元カレへのお手紙を書きたいのですが、なんだか書けないんです…
元カレが私から本当に居なくなりそう、今の彼に偏りすぎてしまいそう、など自覚が難しい気持ちが込み上げて、書けません…

次のステップへいきたい、大人になりたいのですが、どうしたら良いのでしょうか??
アドバイスくださると嬉しいです。

ご回答はこちらです。

まとめ

・まだ別れてから2ヶ月しか立っていないので、次に行けないのは仕方ないことです。

・元彼には未練があるとのことなので、お恨み帳を使って、元彼に対しての想いや言いたかったことや、感情などを開放していきましょう

・今の彼と、元彼のどちらと幸せになるか?もう一度決めましょう!!

・今の彼を選んだのならば、ちゃんと元カレとのお別れを(クロージング)をしましょう。

参考になれば幸いです。

今回はありがとうございました。

※※※※

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・このような形でご相談に回答させて頂きます。

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