心理学講座「執着を手放す～幸せになるために～」を開催しました！
こんにちは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
先週の金曜日に心理学講座「執着を手放す～幸せになるために～」を開催しました。
最近、講座って開催していないなーっと、振り返ってみると何と４ヶ月振り。
久しぶりの心理学講座は、キラキラ感は全くない（笑）ガチの基礎講座となりました。
今回のテーマの「執着を手放す」ということ。
日常生活の中で執着を手放せない・・という方も多いと思います。
執着を手放せない状態というのは、ある意味では自由を感じられない状態。
この状態から幸せになるために手放すために
「執着とはなにか？」
「手放せない理由は？」
「そのメカニズムとは？」など
基本的なことからその対処法まで、もう一度学びましょう！という「ザ・心理学」という学びの時間になりました。
チェックシートで皆さんとシェアの最中です＾＾
チェックシートの結果で思わずニンマリ。。
硬い心理学のお話を楽しく学ぶ時間となりました。
今回の心理学講座のご感想を、早速、いただいておりますのでご紹介します！
執着を手放すということは失うことでも、お別れすること、心の中で境界線を引くことだと知れたこと。
手放すことへの解釈が変わりました。
無理やり言い聞かせたり、強引な方法ではなかったことや、地に足がついていて、変にスピリチュアルじゃなかったのも、よかったです。
プロセスがわかりました。
悪いこと、諦める事、難しいことだと思っていましたが、自分の向き合うべきところがわかった気がします。
執着と手放しは奥が深いと思っているので､ヤタさんの解説でしっかり理解したいと思い受講しました。
執着と手放しについての解説はとてもわかりやすかったです。
私は以前､夫に執着していましたが､一人でワークに取り組み手放しを行いました。
今回､手放しの進め方なども具体的に教えて頂けたので戻りそうになってもまた自分でできそうです。
ヤタサンの娘さんの手放しのお話はとてもグッとくるものがあり、
また自分に重ねて考えてそろそろ私も手放しのファーストステップを、踏み出すときが来たような気がしました。
また手放した後、どういう人生を歩みたいかをずっと考えることが覚悟することと向き合うことになる。
手放しのタイミングは向こうからやってくるというお話が、とてもわかりやすくて良かったです。
私が手放す理由を認識できました。
自分をすり減らして気づかってそれを繋ぎ止めるのでなく、こうしたら楽しいだろうなって自ら動けてたら、なんか繋がっちゃったような、幸せな「人との繋がり」が欲しいのだと認識できました。
たくさんのご感想ありがとうございます！
ご感想をいただいた皆さんが感想に書いてくれた
「よく理解できました！」
「仕組みがわかりました」
「解釈が変わりました」など
受講した皆さんの解釈や理解が深まったことが、本当に嬉しいです。
生きていく中でとても重要な心の取り扱いのこと。
この心のことに関して、自分自身で学びにいかなければ、誰も教えてくれません。
この自分から学びを受けにいくことで、人生がより良く好転して、必要な時に上手に使えるようになります。
キラキラ感はありませんし、地味な講座かも知れませんが、また、次回のヤタの心理学講座にて、お会いできればと思います。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました！
それでは。。。
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