【自分軸】あなたの身体の不調は心からのサイン
こんばんは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日の朝に東京に戻ってきたのですが、朝のセントレア（中部国際空港）は銀世界。
いやー、ここって名古屋ですよね？！笑
長年、名古屋に住んでいましたが、ここまでの雪にはびっくり。
何とか1時間遅れで東京には、帰ってくることができました。
最強寒波は確かに最強でしたね笑
さてさて
今日のテーマは「あなたの身体の不調は心からのサイン」です。
ヤタは仕事柄、沢山の女性からのご相談をお聞きするのですが、その中でヤタが必ず聞く質問があるんです。
それは「お身体は、ご病気とかは大丈夫ですか？」という質問。
この質問をすると、ヤタ調べでは7〜8割の方が過去に病気をしていたり、現在も患っていたり。
病名はついていないけど、肩こり、歯の食い縛り、冷え性、吹き出物、偏頭痛などの不調を感じる…。
このような方がとても多いんですね。
その方とご縁があり、カウンセリングなどで心を見て行くとある共通点があるんです。
それが
「本来の自分を生きていない」
身体の不調を感じている方に、共通して起きています。
この「本来の自分で生きる」とは何かというと
ヤタの言葉で言えば「自分の本質を生きる」ということ。
本質とは私達が元々、持っている才能や価値感、魅力、得意、不得意、好き、嫌いのことを表します。
この本質の部分は、どれだけ歳を重ねても基本的には変わらない普遍的な物。
この部分を私達、人間は誰もが持っています。
例えば、
ヤタは昔から絵心がありません(T_T)
（学生時代、リアルに美術1でした笑）
絵やデザインって、努力や経験でカバーできる部分もあるとは思いますが、基本的にはセンスと言われる才能の部分が大きいと思います。
ヤタも絵が上達するように努力したんですが、でも、決して上手くはならなかったんですね。
そうなると、当然ながら、リアル美術1でしたから、美術の時間は嫌いです。
（そりゃそうです笑）
ともなると、美術の時間が嫌いで絵やデザインを描くのが苦手なのに、デザイナーという仕事をしていたら…
皆さんはどう思います？
もし、自分が同じ立場だったとしたら、毎日、どんな気分で生活しているでしょうか？
このように聞かれると、そりゃ絵やデザインを書くことが嫌いならば、それはストレスを感じるよね。
このように思いながら、生活していると思うんですね。
でも、このような理由があったらどうでしょうか？
・お世話になった先輩から、人手が居ないから助けてくれと言われでも、会社を転職できない
・父親の会社がデザイン会社で、最近になり父親の体調が悪くて、自分が会社を支えるしかない
・学生時代から就職した会社で、他にスキルもないし正社員で働けるから、我慢するしかない
・やりたいことはあるけど、現実的には難しいので安定している会社で生きるしかない など
確かに色々な選択があるとは思います。
でも、仮に絵やデザインが苦手なあなたの心からすれば、それは全て負荷をかけています。
（良いか悪いかや、できる、できないは置いといて、あくまでも心からすればです）
この自分の心に負荷がかかる状態が、本質からズレているという状態なんですね。
この状態ならば、当然、心にはストレスがかかり、その結果として、人間の弱い部分に影響が現れます。
女性の場合には身体の症状や違和感に現れます。
（男性はメンタル面で現れます）
この身体の症状や違和感というのは、あなたの心が発しているサイン。
「わたし本当はやりたくないよ」
「わたし本当は苦手だよ」
「わたし本当は無理してるんだよ」など
言葉にできない心からのサインが、あなたの身体に起こっています。
もし、あなたが身体のサインを感じたのであれば、それはあなたの本質からズレているサイン。
あなたの心の声を聞くタイミングです。
「あなたの心が本当に何を望んでいるのか？」
「何がしたくて、何をやりたくないのか？」
これらをチェックしてみて下さいね。
それでは。
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