「自立」は誰にも頼らない 1 人で生きる覚悟

  
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「自立」は誰にも頼らない 1 人で生きる覚悟

こんばんは。

心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

 

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さてさて

今日のテーマは「自立は誰にも頼らない1人で生きる覚悟」です。

ヤタのカウンセリングに来てくれる方の多くは自立と言われる方。

実はこの「自立」というのは、世間的には良いことと思われがちですが、心理学的に見ると多くの問題を作り出します。

その中でも特にご相談として多いのが

・人間関係

・恋愛・婚活

・夫婦問題 など

対人関係の中で「自立」が問題の原因になることが、とても多いんですね。

 

では、この自立がどうして多くの問題を作るのか?

それは「人は私を傷つける存在」と思っているからなんですね。

そもそもですが…

私達が自分のことが何も出来ない子供の時。

両親や周りの方たちに、沢山のものを与えられ、私達は周りの人達に依存をして生きてきました。

(この時代がいわゆる依存時代です)

でも、その状況は色々な家庭環境や、大人の事情により変化します。

例えば

・お母さんともっと一緒に居たいのに、共働きで一緒にいてくれない。

・いつも妹ばかりを可愛いがられて、私のことをほったらかしで構ってくれない。

・誰も私の話なんか聞いてくれない。 など

両親や家庭環境の事情で、私がないがしろにされたり、私の想いを叶えてくれない…。

このような状態になることも。

この時、あまりの悲しみや苦しみから開放されたいという思いから、怒りという感情を使って

「与えてくれないのならば、自分で何とかします!」

あなたは1人で生きる覚悟をします。

これが自立なんですね。

 

この自立の度合いが強ければ強い程、あなたの心の中には「欲しかったのにもらえなかった」という、心の傷が大きく残っています。

そして、この依存時代のハートブレイクから

「人は私を悲しませるし傷つける」

このマインドを隠し持ち、傷の深さの分だけ人に対して恐怖心を持ち、人と距離を取ろうとします。

(俗に言う、分離を作るといいます)

 

自立している人というと世間的には

・しっかり者

・自分のことは自分でできる

・経済的に自分1人で生きていける など

賞賛されることが多いと思います。

でも、心理学的に見るとそれは、人に対して恐怖心を持ち、傷つける存在なんだと戦々恐々と生きているんですね。

 

自立の方が1人でやってしまうのは、この怖れが根底にあり、あの依存時代の悲しみを2度と感じたくないからです。

それは言い換えると、1人で生きる覚悟。

この1人で生きる覚悟を持ったまま、パートナーシップを持ってしまうと、当然ながら関係性が破綻してしまいます。

あなたのパートナーシップや、人間関係が上手くいかない時には、あなたの中の自立を手放す時。

自立を手放して、2人で生きる相互依存の世界に進んでいきましょう!

それでは。

 

自立を手放し相互依存へ向かいたい方は、ヤタのカウンセリングがオススメ。

依存時代の傷を癒やして、自立をヤタと一緒に手放しませんか?

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