【お悩み相談】できない私を自分で責めていませんか？
こんにちは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日は「ココロノマルシェ」のご相談に回答したいと思います。
根本裕幸お弟子さん制度の卒業生が、寄せられたお悩みに無料でお答えする相談サイトです。
サイトはこちら→ココロノマルシェ
今日のお悩みはこちら
相談者 よりさん
理解する力と説明する力が低いなと感じていて特に仕事上でのやりとりで相手がイライラして強くあたってこられることが悩みです。
人間関係が悪くなる要因なのに積極的に理解力、説明力の改善に取り組めず、周りを悪者にしたり私も感情的に不機嫌を相手にぶつけたりして人間関係よくないなと思ってます。
これから転職を控えているのにどんな仕事でも理解力、説明力は必要なものなのにどこに行っても私はダメなのかなと悲観的になってしまいます。
特に口頭ですぐに答えるなどが苦手です。
文章だと冷静に見たりできるのでまだマシなんですけど…。
あとは本質を捉えることが苦手なので仕事の成長が遅いなとも感じてます。
結論から話して理由を後から説明するなど理論上はわかるんですけど突発的なやり取りではすぐに忘れてしまいます。
わかりやすく説明しようと丁寧に話してるつもりが「結局何が言いたいの？」「これを教えてくれれば良いから」「よく分からないから他の人に聞きます」など傷つくことが多いです。
退職する職場で今までよくしてくれていた上司とたぶんそのことで揉めていて…今までうまくやってたのは仕事上必要な絡みがあるから親切にしてくれてただけで本当はずっとイライラしてたの？など人間不信にもなっています。
なんとかした方が生きやすいのに、努力したくない変わりたくない。その心理について知りたいです。
あとは他人軸気味なのか人の反応を気にしすぎてしまうところも改善していきたいなと思います。
アドバイスいただけたら、ありがたいです。
よろしくお願いします。
さて、今回の解決のポイントは？
「本当の自分の想いに気づき、本来の自分を取り戻しませんか？」です。
ついつい、周りの目線や期待に応えてしまう・・。
その結果、自分のできない部分や、期待に応えられない自分を責めてしまい、苦しくなってしまう。
このようなことってありませんか？
この苦しくなる原因は「本来の自分との乖離」が原因です。
期待に応える人生から、本来の自分の本質を受け入れていく。
期待に応えられない自分を個性として受け入れてくと、日常生活が楽になれます。
そして、ついつい気になる世間の目。
この目の正体がわかると、アプローチする対象にも気がつけますよ。
もし、よければ無料カウンセリングを１度ご利用下さいね
ヤタの３０分無料カウンセリングはこちら
今回の回答はこちらから
有料のカウンセリングはこちら
★カウンセリング予約
https://watashijiku-life.com/yoyaku
★カウンセリングメニュー
https://watashijiku-life.com/yata-booking
※ご希望の日時がない方は下記よりお問い合わせ下さいね。
調整次第でご準備可能性もあります。
お問い合わせはこちら
※現在、公式LINE登録者４大特典プレゼント中！！
ご登録いただくと、
・公式LINE限定「彼・夫ともっと仲良くなれる心理学講座」
・講座テキスト＆スライド
・幸せなパートナーシップには絶対必要な「あなたの自己肯定感を上げるワークブック」
こちらをプレゼント中！！
他にも
・公式LINE限定Zoom壁打ち質問会の開催
・登録者限定記事や、男性心理の解説
・登録者限定YouTubeライブを開催
先行予約やイベント盛りだくさんで配信中です＾＾
もし、気になる方は下記よりご登録して、お待ち下さいね。