１１月２０日の心理学講座「罪悪感の罠から抜け出して自分らしく生きる」の内容公開中です！！
こんにちは、パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
昨日からブログの書き方を変えました。
自分では「ですます調」よりもこっちの書き方の方がしっくりきて
何か普段のヤタに雰囲気が、近いかなーなんて思う訳です。
まぁ、余りにも不評ならば元に戻すことも考えないとですが・・
暫くはこの調子で書いてみます。
※※
さて、今日は11月20日に開催する心理学講座の
お話。
今回の心理学講座は「罪悪感の罠を抜け出して自分らしく生きる」がテーマなんだけど
罪悪感の罠って、あなたが気がつかないだけで、日常にはめちゃくちゃ溢れてる。
例えば
・友人と口論になって相手を傷つけてしまった
・良かれと思って後輩のサポートをしたら、逆に足手まといになってしまい上手くいかなかった。
・後輩のプロジェクトが上手くいかないのを知っていたが、大丈夫だろうと放置した結果、大きなトラブルになってしまった。
・仲良し女友達グループで遊んでいるが、その中で結婚しているのは私だけ。
だからラブラブな話がしづらく、つい夫や男性への不満をネタにしてしまう。
・自分と一緒にいても相手は幸せになれないと思うので、距離をとってしまうなど
ここに書き出したのは、ほんの一部分。
日常の罪悪感の罠を書き出したら、キリがない。
それほどまでに、日常には罪悪感を感じるポイントがあるので
この罠にハマってしまうことって、ある意味では仕方ないことかなと。
で、
大切なのは、この罪悪感からどうやって抜け出したり、上手に付き合って行くかが
1番重要なのかなって思う。
それこそ小学校や中学校で、心理学講座や恋愛心理学の授業が、あればいいと思うんだけど…。
心理学を学んでいない人は、この罪悪感をどのような対処をすれば良いのかや
罪悪感の特徴や種類など、罪悪感との付き合い方がわからないから
対処の仕方もわからないのかなって思うんです。
今回の心理学講座では、
❶罪悪感ってなんなの？
〜罪悪感を知って理解しよう〜
・罪悪感とは？
・何故知らないうちに罪悪感の罠にハマってしまうの？
〜なかなか気がつけない罪悪感の謎〜
・ヤタの罪悪感からくる野良猫男子時代の失敗談
・実習① あなたの罪悪感チェック
〜あなたの罪悪感はどれくらい？〜❷罪悪感の特徴と種類
・罪悪感の２大特徴とは？
〜罪悪感は〇〇ない・罪悪感は〇〇と比例する〜
・罪悪感の7つの種類とその抜け出し方のメソッド教えます。
・実習② ありがとうで繋がろう！❸罪悪感との付き合い方
・全ての問題は罪悪感から作られる？
・罪悪感に気がつこう
〜罪悪感は〇〇〜
・人の心には〇〇と罪悪感しか無い⁈
・光と影の法則
・〇〇と繋がる
〜ヤタの娘への罪悪感のお話〜
・許しと感謝と選択
・罪悪感を癒すアファメーション
罪悪感とは何かから、罪悪感との付き合い方までお伝えしようと思ってます。
1番のポイントは、ヤタのリアル実話も聞き応えタップリですけど（笑）
罪悪感って、本当にどう付き合うかがポイントなんです。
今後、罪悪感の罠にはまりそうになった時に「あっ！そう言えばヤタさんが言ってたなー」って
罪悪感の対処法を思い出してもらったり、自分自身で罪悪感と向きあって抜け出すことができるのと、
罪悪感の対処法が分からず、何故か苦しい状況ばかりの罪悪感の罠にハマって
苦しむのとは、天と地ほどの差があるんじゃないかなって。
だって、人生には必ずタイムリミットがあるから。
時間が有限ならば、苦しむ時間は短い方がいいに決まっているしね。
ここを知るのと知らないとでは、人生にかなりの差が出ちゃう。
それぐらい大きなことで、大切なことだと思うな。
あなたの自身が、もっと幸せにそして自分らしく生きる為に
是非、こちらの講座でお待ちしています。
それでは。。
ps.このメニューを本当に90分でやれるのか？ってぐらい盛りだくさんの内容ですのでお楽しみに！
※※
あなたも罪悪感の取り扱いを学んで、もっと私らしく生きてみませんか？
心理学講座「罪悪感の罠から抜け出して自分らしく生きる」
・日時 11月20日 19時30分～21時
・場所 ココロノオフィス神楽坂セミナールーム＆オンライン受講可能
住所：東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅徒歩２分、大江戸線・牛込神楽坂駅徒歩６～７分、各線飯田橋駅１２～１５分
地図：https://goo.gl/maps/VeF68CEdnGp・料金 会場受講3300円・オンライン受講2750円
※会場受講定員は３０名
※銀行振込またはPaypalにてお支払いください。
※入金確認後、申込確定となります.
※振込手数料はご負担下さい。
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