両親(母親・父親)から卒業できないあなたへ
こんばんは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
いつも両親(母親・父親)のことが気になってしまう・・。
自分らしく生きたいのに、親の目線が気になってしまう。
両親(母親、父親)から卒業したいのに、見捨てるような気持ちになってしまう。
そんなお悩みを持っている、あなたに向けて書いています。
両親と私を縛る鎖(癒着の関係)
カウンセリングでよく扱うテーマの1つに【癒着】というものがあります。
この【癒着】ですが、一般的な意味だと「業者と業者が癒着している」
みたいな使い方をしますよね。
心理学では似たような意味で使うのですが、「人間関係と人間関係」が、くっついている関係のことを表します。
(心理的な距離の話ですので、例え離れて暮らしていても【癒着】している関係性もあります)
この癒着の関係性ですが、母親や父親と【癒着】しているケースが圧倒的に多いです。
(それほどまでに、日本人は癒着しやすい体質なんですね)
もし、あなたが母親か父親に【癒着】していたら…
当然ながら、あなたは自分自身の人生よりも、父親や母親の望む人生(2人が持っている価値感)を歩んでいきます。
本当は自分らしくないな…
本当は違うことやりたいのに…
本当は何か苦しい感じがするけど…など
何かしらの違和感を感じながらも、あなたは何も無かったふりをして、人生を生きていくのです。
(もちろん、ここにも良い悪いはありません)
ただ、もしあなたが今の自分の人生に対して、なんらかの違和感を感じているのならば、【癒着】の可能性があります。
それはつまりは、両親との関係性を見直すこと=癒着を切ることが必要ということです。
お母さん(お父さん)が可哀想?!
あなたが、やりたいことやしてみたいことに、チャレンジしようとする時、
ご両親の顔が何故か【可哀想】と感じませんでしたか?
「私達を置いて行かないわよね?」
「残された私達はどうすればいいの?」
「〇〇ちゃんは良い子だから、私達を捨てたりしないわよね?」など
このような声を、心の中や頭の中から聞いたことは無かったでしょうか。
この声の正体。
なんだか、わかります?
正体はあなたの【罪悪感】です。
この【罪悪感】が、あなたと両親の関係をくっつける接着剤の役割をしていて、
【罪悪感】があるからこそ、両親よりも自分を優先することができないのです。
この【罪悪感】から見える両親の顔。
その表情はどんなに笑顔でも、あなたの目からは可哀想な人に見えてしまいます。
でも
本当にそうでしょうか?
この【罪悪感】という感情。
これは、愛情があるからこそ感じる感情です。
愛情=罪悪感なんですね。
両親はあなたにとって大切な存在だからこそ、【罪悪感】を感じるわけです。
【罪悪感】ではなく【愛】でつながるとは?
大切な存在との関係が、罪悪感という接着剤で繋がっている。
何か重たいし、不自由だし、ネガティブな感じしませんか?
大切な存在だからこそ、【愛】で繋がりませんか?
あなたの中にある【罪悪感】から見るのではなく【愛】からの視点で、両親を見て下さい。
勝手にご両親を、可哀想な人達にしないで下さい。
勝手に可哀想な人達にしてしまう【罪悪感】は、今すぐにでも捨てて下さい。
そうすると、あなたは気づくはずです。
ご両親は弱い可哀想な人達ではないことを。
あなたが可哀想と思っていたけど、本当は違うかもしれないことを。
あなたが何とかしないと、思っていたけど実際にはそんなこと無かったかもと。
ご両親を【信頼】して見て下さい。
「この人達だからこそ、大丈夫なんだ」って。
本当かどうかわからない時は、実際にご両親に聞いてみてください。
わからない時こそ、勇気を出して行動することが大切です。
あなたが自分らしく生きるには?
あなたらしく生きるためには、まずは気づくこと。
この気づきがあれば、あなたは少しずつ自分自身の人生を生きる準備ができてきますし、自分自身の力で変えることができます。
あなたの中の【罪悪感】という接着剤。
そして、【可哀想な関係性】にしている【癒着】の関係性。
これらを、順番に卒業していきましょう。
あなたらしく生きる人生を、応援しています。
それでは。
※※
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