パートナーシップが上手くいかない心理パターン~何もしないと愛されない私~
こんばんは。
カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日はパートナーシップが上手くいかない心理パターンについて、書いていきます。
ヤタのカウンセリングでも多くご相談を受ける、夫の浮気問題。
この浮気問題って、色々な角度から見ることができます。
その中でも、特に多いパターンが、妻側の「愛を受け取れない問題」です。
愛を受け取れないって、なんだ?と思うかもしれませんが、実はこれはパートナーシップの関係性ではとても大切になってきます。
例えば、
クライアントさんが、子供の時。
両親は共働きで、いつも1人ぼっち。
心の中ではずっと、淋しい思いを感じながら、「パパとママはどうしていつも居ないのかな?」と思っていたとします。
もちろん、小さい子供なので、両親の事情などはなかなか理解できません。
このクライアントさん。
本当は沢山の可愛がってもらいたいし、お母さんと一緒にいたいし、褒めてもらいたいという気持ちがあるけど、満たされない訳です。
そんな時に、学校のテストで満点を取って帰ってきて、テストをお母さんに見せると
「〇〇ちゃん、偉かったね。凄いねー」と頭を撫でてもらいながら、褒められる訳です。
すると、クライアントさんは思います。
「私、お母さんが喜ぶことをすると、褒めてもらえるし、愛してもらえるんだ!」って。
(これが、心の癖(心理パターン)が生まれた瞬間です。)
ええ、もちろん勘違いです。
だって、そんな事しなくても、愛されている事は変わりないですから。
でも、子供の視点からは、わからない訳です。
この「何か喜ぶことをしないと愛してもらえない」というパターン。
実はこれが、浮気問題とリンクする訳です。
じゃあ、どうリンクするのか?
男性目線からすれば、女性に愛を受け取ってもらうことで、男性は男性としての自信をつけます。
(そもそも男性は、女性の役に立ちたい・喜ばせたいのですね)
女性側が愛を受け取らないと、男性の活躍の場所がなくなってしまう。
これも理解できると思います。
でも、
クライアントさんは「必死になって人の役に立って喜んでもらい、愛してもらおう」とします。
要は「自分が役に立つことで愛されよう」とする訳です。
だって、そうしないと愛されない!!って思っているから。
男性は女性の役に立ちたいのに、女性が頑張ってしまい、男性の活躍の場がなくなってしまう。
すると、男性は自分の活躍(愛情)を受け取ってくれる、女性の元に行ってしまいます。
ここで、夫が浮気する問題と、私が愛を受け取らない問題が、リンクする訳ですね。
(ちなみに、これは浮気された女性が悪いということではありません。浮気は良い悪いで言えばする方が悪いことですから。)
女性のために活躍したい男性と、役に立たないと愛されないという心理パターンを持っている女性。
この構図が根っこにあることで、パートナーシップが残念な結果になってしまうのです。
では、ここからは、この状態を改善したらよいのか?書いていきます。
今回の浮気問題の起因になっている「役に立たたないと愛されない」という思い込み。
これが問題を引き寄せているんですね。
(もちろん、これは真実ではありませんよ)
この間違ったというか、ずっと信じてきた解釈を変える(手放す)ことが必要になってきます。
ヤタのカウンセリングでは、
「役に立たたないと愛されない」という思い込みを変えるために、
・夫や両親、お友達に対して、感謝の手紙を書いてみる
・今まで頑張ってきた分、誰かにお願いをしたり、助けを求めたり、時には甘えてみる
・何もしなくても愛される私ならば、どういう行動するのか?何を発言するのか?を考えて、実際に行動してみる
・後は「受け取ること」は女性性なので、女性性をUPするように、部屋に花を飾る、身体を緩めるなどをする
(本当は、まだまだ、たくさんアプローチがあります)
このようにして、自分自身のマインドを変化させるために、実際に身体を使って行動していくことで、現実に変化をもたらします。
(行動する時には、恐れや抵抗感が出るかもですが、そこは勇気持ってGOですね(笑))
あなたの勇気と行動が、あなたの未来を変化させていきますから、ぜひ、やれるところから、チャレンジシてみてくださいね。
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