もういい加減に執着を手放したい！と思っているあなたに必要なことは？
こんにちは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
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さてさて
今日は「執着のお話」です。
突然ですが、あなたは手放したいなーと思っていることありますか？
よく、カウンセリングやお茶会で「手放したいと思っているのになかなか手放せません」というお話をお聞きします。
頭では手放したいと思っているのに、何故か手放すことができない・・。
この状態って、地味にしんどいし苦しいですよね。
では、どうすれば手放すことができるのか？
それは・・
「執着をしている理由に気がつくこと」
この執着をしている本当の理由に気がつくと、手放すことも選択する事ができるんですね。
この執着をしている本当の理由に、自分自身では、なかなか気がつくことが難しいんです。
例えば、
元カレに執着をしている時の表面的な理由は「カレが好きだから」かも知れません。
でも、ここに執着をしている本当の理由があるとしたら・・
何だと思いますか？
・元カレ以上に、好きになってくれる人と出会えない
・元カレを好きだった自分が忘れられない
・本当に誰もいなくなって１人ぼっちになってしまう
・元カレとの別れの痛みや現実を受け入れたくないなど
実は、心の奥底の深層心理では、執着を手放せない、たくさんの理由が存在しているんですね。
もし仮に、あなたが元カレに執着している本当の理由が「元カレ以上に好きになってくれる人と出会えない」だったとしたら。
あなたはどうするでしょうか？
元カレを手放すこともできますし、まだ、そのままの状態でいることも可能ですよね。
でも、気がついていましたか？
執着を手放せない本当の理由を知ると「選択」できるようになるんです。←ここ試験に出るポイントです。
執着を手放せない時って、自分自身が執着をしていることに気がつかないのもそうですが、意識の中に「執着を手放す」という選択肢がないんです。
選択肢にないのですから、当然ながら手放すこともできませんよね。
これが本当の理由を理解すると、あなたの意識の中に選択肢が入り、その結果としてあなたは手放すこともできますし、手放せないことも選択できるんです。
だからこそ、あなたが執着をしている本当の理由に気がつくことが大切なんですね。
この執着をしている本当の理由を知ることって、あなた１人で知ろうとするには、ちょっと難易度が高いかも知れません。
そんな時にはどうするか？
私達、専門家に聞いて欲しいんですね。
それが、６月１日（水）２１時から開催のYouTubeライブになります。
今回は、師匠の根本裕幸さんと一緒に「つい執着してしまうこと」「手放したいけど手放せないこと」をテーマに、皆さんのからのご質問にお答えしていきます。
事前のご相談も可能ですので、ぜひ、ご相談してみて下さいね。
詳細はこちらです。
詳細は下記になります。
★当日のURLはこちら
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皆さんのご参加お待ちしてますねー。
それでは。。
※※
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