不調の時は「休むこと」をやってみよう~プーさんの教え~

こんばんわ、カウンセラーの椙山眞伍(ヤタ)です。

「何だか身体が重くて、やる気も全くでない・・」

 

こんな時、皆さんはどうしてますか?

ちゃんと割り切って「今日は、思い切って休もう!!」って休めていますか?

 

「休むなんてあまいこと言っていはいけない」

「休んだりしたら、周りのライバルに差をつけられてしまう」

こんな事を考えて、身体に鞭をいれて「おりゃーー!!気合いだ!!」って頑張ったりしてませんか?

 

頑張り屋の方って、とにかく休むのが苦手で・・。というお話しをよく聞きます。

でも「休んでいると・・・」という恐れから、頑張ることを選択していたら、身体も精神的にも限界がきてしまいますよ。

 

「休む」という事は、決して悪いことではありません。

気分がどうにもこうにも乗らない時や、体調が悪い時に頑張っても、あまり効率も上がりませんし、自分が納得のいくパフォーマンスを発揮するのは、とても難しいですよね。

 

こんな時だからこそ、ディズニーに出てきたプーさんの名言です。

「休むってことをやっているんだよ」

 

これですよ。これ。

 

高い志も大切ですが、頑張り屋さんの貴方だからこそ、休みましょうよ。

 

高くジャンプするには、一度かがまないと高くジャンプできませんからね。

 

という事で、

 

今日と明日は身体と心に、リフレッシュ休暇をい与えたいと思います。

 

それでは、また。

 

 

 

 

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