3ヶ月連続・恋愛心理学講座 １回目・10/22(金）オンライン20時～21時30分「どうせ私なんて…が口癖のあなたに〜依存と自立の心理学〜」
皆さんこんばんは。
カウンセラー歴8年、カウンセリング人数800人以上の問題を解決に導いた
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今月の１０月２２日から３ヶ月連続で開催する心理学講座。
「どうせ私なんかはもう卒業！一生愛され続ける女性になる」
こちらの
1回目(10/22):どうせ私なんて…が口癖のあなたに〜依存と自立の心理学〜
今日はこの予習編を、書いていこうと思います。
動画バージョンはこちらです！
今回の恋愛心理学講座シリーズ。
この悩みの原点は、私ヤタが抱えてきた問題でもありました。
今でこそ自然体ですねーとか、愛されキャラですねと言われるようになりましたが、
過去のヤタの信念は「もう誰も信用できないから自分でやったる！」という、自立マインドでした。
皆さんの中にも、この自立マインドを持っている方がいるかも知れませんね。
当然ながら、自立というのは誰も信用せず、自分１人で全てをやろうとしますし、それなりに解決もできます。
日常的なレベルでは、困ることはありません。
でも・・。
やはり、困ることが訪れる訳です。
それは、自分ではどうにもならないこと。
そうです。
パートナーシップや人間関係が、上手く行かなかったのです。
パートナーシップって、相手がいることで成立しますから、基本的には自分だけの力では上手くいきません。
それに、今までずっと隠してきた感情や想いが、両親のよりも近い関係性のパートナーに対して、無意識に出てきてしまうのです。
いつものヤタならば、１人でも大丈夫だぜ！って感じなのに、パートナーを前にすると
・本当は愛されたい
・本当は私だけを見て欲しい
・もっと私を認めて欲しい・
・パートナーに嫌われたくない
・パートナーと離れたくない
・ダメ自分を受け入れてほしい
・ダメな自分は愛されない
・自分はいつか見捨てられると思ってしまう
・頑張らない自分は価値がない
・そのままの自分は愛されない
・頑張ることは当たり前だ
・何も出来ない自分は生きている意味がない
・自分しか信じられないなど
自分では意識してしない、感情や想いが急に衝動的に出てきてしまうのですね。
（どうですか？皆さんの中には当てはまること、ありましたか？）
その感情や想いを衝動的に求めてしまうことに、本人がびっくりすることもあるくらい。
もちろん自覚はなく無意識にです。
これを読んでいる皆さんの中には、このような体験をしたり、感情が溢れて来たことってありませんか？
基本的に自立した方は、自分の本当の想いをずっと見て見ぬ振りをしてきました。
それは、自立して強くなるくらい依存時代の痛みや、悲しみ、苦しみ、恐れなどがあったから。
だから、ずっと頑張ることでこの痛みから逃れようとしてきたのですね。
自分の本当の想いや痛みや弱さを、隠したままでは、幸せなパートナーシップを持つことは
やはり、ハードルが高くなってしまいます。
本当に愛し愛されるパートナーシップを手に入れるには、最低限の範囲で自分のご機嫌は自分で取れることが必要ですし、
あなたが本音を隠して生きていると、相手も本音を見せてくれません。
それって、言い換えると偽りの関係性とも言えますし、何よりも自分自身が苦しくなってしまいます。
タイトルに有るように、一生愛される私になるために、１回目の講座では「依存と自立」をテーマにして、
自分の中の本音や弱さや痛みと、向き合うことを講座で進めていきます。
長くなってしまいましたが、第１回目の講座の流れはこちらです！
第１回目のポイントは「自分自身の本当の想いを知る」ということ。
①自立と依存の関係性
世間一般では推奨されている自立。
実は心理学での自立というのはとは、ちょっと意味合いが違います。
ここでは自立が引き起こす問題点や罠、自立してしまう心理について解説します。
②「どうせ私なんか・・」の口癖の意味とは？
この「どうせ私なんか」という口癖には、あなたが気づいていない秘密があります。
この秘密について、解説していきます。
③「あなたの本音を見つける」
ここでは、あなたの心の中の禁止事項や我慢していたことにアプローチします。
書き出しワークにて、あなたの心の中の視覚化して気づきを得ます。
④「あなたの本音はどこから来たの？」
書き出しワークにて出てきた、あなたの本音を更に深堀りします。
あなたの本音はどこから来たのか？
その時に感じた感情にアプローチして、感情の開放のキッカケにつなげます。
⑤「自分で自分のご機嫌を取る」
あなたの中の本音やして欲しいという欲求について、ご自身で叶えてあげることが、できるものは叶えてあげましょう！
その際に、どうしたら（行動）あなたの気持ち（感情）が満足するのか？
あなた自身が満たされるのか？
これを自分で知ることで、誰かに過剰に求めることなくなります。
⑥「頑張ってきた自分を認める」
ずっと頑張ってきたあなた自身を、もう一度ここでは認めてあげます。
自己承認をして、自分とのつながりを取り戻していきます。
その他にも、沢山のご準備しています。
※このような流れで1回目の講座を開催していきますが、内容等は変更の可能性があります。
今回の心理学講座も、前回に開催しました「史上最高の私を受け取る」の講座のように、
レクチャーだけではなく、実際に書き出してもらうワークを多めに準備しております。
講座だけでは終わらない、現実に変化を与える心理学講座。
・自分で自分のご機嫌を取りながら、対等な関係性でのパートナーシップ
・1人で我慢したりせずに相手に本音を言える関係性
・自分で自分を大事にできて、自分軸でのパートナーシップ
これらをお土産にして貰えればと思います。
ご参加お待ちしています！
PS.今回の予習編でのご質問や疑問等がありましたら、こちらまでお寄せ下さい。
講座開催日までに、ブログやYouTubeで回答させて頂きます。
お問い合わせはこちら※※
それでは詳細です！
Contents
3ヶ月連続！恋愛心理学講座「どうせ私なんかはもう卒業！一生愛され続ける女性になる
日時：①2021/10/22（金）②11/19(金）③12/17(金）
いずれも20時～21時30分まで。
【テーマのご紹介】
1回目(10/22):どうせ私なんて…が口癖のあなたに〜依存と自立の心理学〜
2回目(11/19):不満が溜まって自爆を繰り返すワケ～ニーズと罪悪感～
3回目(12/17):頑張ることを手放して一生愛される方法〜自力を手放すサレンダー〜
【会場のご案内】
オンライン（ZOOM）
【オンライン参加のご案内】
オンライン会議システムZoomにて配信いたします！
【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員に
アーカイブのＵＲＬをお送りします。
★各講座終了後、１週間限定で見逃し配信致します！
「ああ、この講座、参加したいけど都合が悪い！」という場合もご安心を。
講座の日から１週間は何度でも見返すことが可能な「アーカイブ視聴」やります！
当日のご気分や体調などで、お選び下さいね。
【料金プラン】
講座３回セット １１，０００円（税込み）
単発受講 ４，４００円（税込み）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に
振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
※３回セットのまとめ買いは10/22（金）15:00時が締め切りとなります。
単発受講は、当日１５時にて受付フォームを閉じさせていただきます。
オンライン受講をご希望の方はそれまでにお申し込み・入金をお願いします。
【キャンセル規定】
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
お申し込みは下記をクリックして下さいね
ご質問フォームはこちら【お問い合わせ】
※この講座は株式会社ココロノオフィス主催です。
この講座に関するお問い合わせはこちらにお願いいたします。
※オンラインセミナーの受け方の解説はこちらをご覧下さい←根本師匠のサイトのに飛びます！
皆さんのお申し込みお待ちしています！
※※
・お申し込みはカレンダー方式になっております。
ご希望日、ご希望時間の赤文字をクリックして
お申し込みくださいね。
「今日から使える恋愛・夫婦仲が良くなる心理学」
★ヤタからの、ゲリライベントや更新情報が届くLINE公式アカウントの登録はこちらから
※登録してくれた方に「あなたの前提を変える魔法のアファメーションBook」をプレゼント中！！
※登録後のメッセージから、ダウンロードして下さいね。
★お悩み相談、その他お問い合わせなど業務に関する内容は下記からお願いします。