【心理学】知識を行動に変える！～心理学を活用して人生を劇的に変える方法～
こんにちは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
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さてさて
今日のテーマは「心理学を本当の意味で使いこなすには？」です。
このブログを読んでくださっている方は、少なからず心理学に興味がある方だと思います。
この心理学の世界ですが、みなさんは何のために興味を持って知ったり、学んだりしていますか？
・自分の問題を解決するため
・自分の今の状態を知るため
・もっと学んで見たかった など
色々な理由があると思います。
でも、この心理学や世の中の原理原則、成功法則というのは【知る】だけでは、使いこなしてはいないんです。
誤解されるといけないので、先にお伝えしますが、やはり知識として学んだり、知るということは大切。
知識や原理原則、法則を知らなければ、力を発揮する手前にすら辿りつきません。
その心理学や知識、原理原則や法則を、本当の意味で使いこなすとは何か？
それは
「実際にアクションを起こしてみる」
つまりは
「やってみるということ」なんですね。
例えば
心理学用語の中にある「手放し」という言葉。
手放すとは「自分の心の中にある「執着」を手放す」ことを表します。
この手放すという心理学用語を、仮にあなたが知識として仕入れたとしたら
・自分は元彼に執着していた
・私、母親を手放していないかも
・自分は何を手放せばよいのだろう？ など
新しい気づきは手に入るかも知れません。
（もちろん、これだけでも恩恵があったと言えるとは思います）
でも、どうせならば、最大限の恩恵を受け取りたくありません？
その最大限の恩恵を受けとるためには、やはり「やってみる」という、行動実践が必要なんですね。
心理学や知識や原理原則などは、基本的に使ってなんぼ。
知っていても使わないというのは、知らないというのと同じなんですね。
「使わない＝知らない」この図式です。
だって、知識として持っていても、あなたの現実や未来を変えてはくれませんから。
そういう意味では、お金の性質に似ているかも知れません。
お金は商品やサービスと価値を交換することで、初めてその価値や威力を発揮します。
銀行に預けていても、安心感を感じるかも知れませんが、やはりお金の価値を最大限には活かしてませんし、や存在意義は減少しますよね。
お金や知識は、あなたがより幸せに生きるためや、欲しい現実を手に入れるためのツールの一つ。
知識を持っているだけではなく
「どのような場面で、どの知識を使って、アクションをしていくか？」
このように、仕入れた知識を使いこなして、欲しいんですね。
受講生時代のヤタも、心理学を学んで理解をすることだけで、満足してしまい、実際に使うことはしませんでした。
その結果は、現実は全く変わらず逆に辛く苦しくなってしまったんですね。
（俗に言う、頭でっかちって奴です）
心理学や知識、原理原則を学ぶ時には、しっかりと実践するという、出口を作って学ぶことがおススメ。
沢山、使いこなしていくことで、学んだ心理学や知識はあなたの物になっていきます。
せっかく学んだ心理学や知識を、是非、あなたのオリジナルのスキルにして下さいね。
また、今後、心理学をどう使っていくか？をこのブログで紹介して行きます！
お楽しみ♪
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