感情的に対応するのは今すぐ止めて下さい！夫が離婚催促してきた時の対処法
突然の夫からの離婚催促って、本当にびっくりしますよね。
思わず激しく感情が揺さぶられて、パニックになってしまったり
思わず夫を問い詰めてしまうことも。
こんな時あるコツを使って、夫を受け入れて理解してあげると
夫の態度も軟化して落ち着いて話し合いができるようになります。
※※
こんばんは、カウンセラー歴7年、カウンセリング人数700人以上の問題を解決に導いた
パートナーシップ（恋愛・夫婦）専門カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日のお話は、夫から離婚を切り出された時の対処法について。
皆さんは、こんな経験したことありませんか？
ちょっと想像してみて下さい。
ある日の夕食後の時間。
いつもは夕食を終えると、すぐに部屋に篭ってしまう夫が、珍しくリビングに。
いつもとは、何処かしら雰囲気が違うけど、会社で何かあったのかしら…と
あなたは夫の顔色を伺います。
すると、夫が深妙な顔でため息をつきながら、あなたに向かって
「君に話しがあるんだ」と急に言い出します。
あなたは不思議に思いながら「何の話しなの？」と切り返すと
「他に好きな人ができた。君とは離婚したい…」
とっさにあなたは「えっ⁈何なのそれ」と聞き返すも
「君と離婚したいんだ」のと夫は一点張り。
その瞬間、あなたの頭の中は真っ白になり言葉が出ません。
そして。胸の心臓をギュッと素手で掴まれたような鋭い痛みが、胸に響き立ちつくします。
ここまで
他にも
・君を女として見れない
・君と結婚生活をやって行く自信がない
・離婚して1人になりたいなど
急に、夫から離婚を切り出されると本当にびっくりしますし
言葉につまってパニック状態になってしまいますよね？
でも、こんなパニック状態になってしまった時こそ状況の悪化を防ぐコツがあるんです。
このコツは、カウンセリングの現場でも実際に応用して使っており
上手に使いこなすことができるようになると、感情的に振り回されたり
夫の態度も軟化したりします。
ということで、今回の記事は
突然、夫から離婚催促を切り出された時の、回避するコツを書いて行こうと思います。
※※
突然、夫から離婚催促を切り出された時に回避するコツ
それは
「一旦、夫の想いを受け止める」です。
誤解のないように言いますが「離婚を受け入れましょう」ってことでは、ありません。
この辺りの表現が難しいですが、簡単に言うと
「夫の気持ちをわかってあげる」ってこと。
だって夫だって「離婚したい」って思うようになるには、必ず理由がありますからね。
その理由が何なのか？
何故、そう思うようになったのか？
ここの気持ちを、ちゃんと受け止めて、話しを聴いてあげるんですね。
実はこれは心理学では「受容と共感」といいます。
カウンセリングの現場では、必ずカウンセラーが行っています。
えっ⁈ヤタは話しを聞かずに、話してばかり⁇
うーむ、心当たりはありますが…笑
で、話しを戻しますが
この「受容と共感」ができると、話し手は「自分の想いをちゃんと受け止めてくれた」って感じます。
この受け止めてくれたという想いが、夫に聞く耳を持たせてくれます。
ちょっと想像して欲しいのですが、
離婚を切り出された時に、ショックから取り乱し
夫を責めてしまったり、浮気相手を追求してしまったり、
離婚したくない！と一方的に自分の想いを主張してしまった場合
夫は必ずと言っていい程、何も言わずに立ち去ったり、
あなたのことを責めたり（逆ギレ）すると思うんですよね。
そう、さっきの聞く耳を持ってくれる時の態度と正反対になります。
確かに、夫に好きな人ができたことや、浮気があったりすれば
それは、法律に違反ですから、夫が悪いに決まっています。
でも、人間関係や、ましてや夫婦関係は理屈では成り立たないですよね。
正しさのナイフを使いたくなる気持ちも、良くわかります。
でも、2人の関係性のズレは、今までの結婚生活の中で少しずつ起きてきたことでもあるのです。
この夫婦関係のズレを、修正し修復する為にも夫から離婚を切り出された時に
「受容と共感」
・まずは一旦、夫の気持ちを受け止める
・何故、離婚したいと思ったのか？
・離婚したいと思った理由は？
この3点に注意しながら、話しを聴いてあげて下さいね。
夫婦関係の修復にはコミュニケーションが不可欠です。
コミュニケーション取り合いながら、言葉のキャッチボールをして、夫婦関係の問題を乗り越え行きましょう！
もし、この先の対応や具体的な方法、あなたの苦しい想いなどは、
私ヤタがしっかりと受け止めますので、苦しい時にはカウンセリングを利用してみて下さいね。
※1月分のカウンセリングは12月18日より受付開始です！
長くなりましたが、
今回はここまでです。
それでは。
※※
直近のお知らせ
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