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ダメンズから卒業できません ~嫌なことを我慢してしまう理由とは?~

  
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ダメンズから卒業できません ~嫌なことを我慢してしまう理由とは?~

おはようございます。

カウンセラー歴8年、カウンセリング人数800人以上の問題を解決に導いた

心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

本日の20時よりYoutubeライブを開催します!

 

次回のYouTubeライブ

・12月1日(水) 20時~21時

・テーマは「あなたの我慢や犠牲を卒業しませんか?」です。 

日常で我慢していることや、止めたいなーと思っていることあれば、ヤタがカウンセリング致します!


・ご相談は、番組内のチャットと事前ご相談にて受付します。

・アドレスはこちらです。

https://youtu.be/fWHEQ5GdB5s

・事前ご相談フォームはこちら

ご相談はこちらから

 

さてさて、

カウンセリングやお茶会、YouTubeライブでいただく質問の中に

「彼がダメンズだってわかっているのに、別れられません」

「彼といても苦しいだけなのに、別れられないのはどうしたらいいですか?」

このような質問をいただくことがあります。

このようなお悩みを抱えている女性に、共通しているのは

「本当は別れた方がいいのに、別れられない」 

「一緒にいても幸せじゃないのに、別れられない」など

 

頭では十分に理解しているのに、いざ別れようとすると、怖くなったり、寂しくなったりして、別れられなくて、ズルズル付き合ってしまう…。

こんな状況だと思うのですよね。

でも、客観的にみて見ると分かると思いますが、どうして、ダメンズと一緒にいても苦しいだけなのに、別れることができないのでしょう?

そこには、やはり理由があるんですね。

 

その理由は

「ダメンズいることで、得られるメリットがあるから」

 

一見、矛盾しているような状況でも、私達はその場に居ることを、無意識のうちに選択しています。

今回のケースで言えば、ダメンズと居ると幸せになれないことは、本人も百も承知な訳です。

それでも、別れることを選択できないのは、ダメンズの彼と居ることでの、メリットがあるからなんですね。

皆さんならば、ダメンズと居ることでのメリットは、どんなことが思い浮かぶでしょうか?

ちょっと考えてみて下さい。

 

どんなメリットが思い浮かびましたか?

・ダメンズと居ると淋しくない

・辛くて苦しいけど、1人でいるよりマシ

・ダメンズと別れたら、誰にも必要とされないかも知れない

・ダメンズと居ることで、助けたい気持ちを解消できるなど

様々なメリットが、意外にも出てくるのですよね。

そのメリットがあるからこそ、どんなに苦しくて辛い状況でも私達は別れを、選択できないのです。

 

心理学では、この状況のことを「犠牲」と呼んでいます。

この「犠牲」をしている時、私達は本当はやりたくないことを我慢して行動しています。

 

そのため、楽しさを感じることはないですし、その分、苦しさを感じるために不満が溜まり、更には怒りとしていずれは爆発するのです。

この状況を回避する手段として、おススメなのが自分の気持ちに素直になること。

そのために、あなた自身が

・本当はどんなパートナーシップが欲しいのか?

・パートナーシップの中で、どんな感情を感じたいのか?

・あなた自身の幸せとは?

・あなた自身の叶えたい目標は?など

自分自身が本当に求めていることを、まずは自分を知ることが大切です。

 

この部分がわかると、今の彼が本当にあなたにとって必要なのかどうか?

ここを選択する基準となってきます。

 

自分自身が「犠牲」のマインドから卒業するために、まずは自分自身の求めていることを知る。

そして、自分の本当の気持ちに素直になることが、自分自身を幸せにすることに繋がると思います。

自分自身の幸せを手に入れて下さいね。

※※

もし、自分自身がやりたくないこと卒業できないなーと思う方は、こちらの心理学講座がおすすめ!

やりたくないことをやめて、やりたいことをやる人生を生きたい方は、こちらのセミナー

12/3(金)東京・オンライン 「都合のいい女を本気で卒業するために〜犠牲と補償行為〜」

・自分の本音に素直になりたい方は、こちらのセミナー

12/17(金)「頑張ることを手放して一生愛される方法〜自立を手放すサレンダー〜」

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