【癒着の心理】仕事では自立しているのに彼に依存的になってしまいます …
こんばんは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
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さてさて
今日のテーマは「仕事では自立しているのに彼には依存してしまいます…」です。
仕事では自立しているのに、何故か彼にだけ依存的になってしてしまう。
このようなことって、ありませんか？
他には
・仕事ではテキパキしているのに、彼との音信不通に取り乱してしまう
・職場では感情に流されることも無いのに、彼の前ではヒステリーになってしまう
・職場では誰かを頼ることなど全くないのに、彼に対しては甘えたくなってしまう…。 など
職場とプライベートの自分のギャップが大きすぎてしまって、そんな依存的な自分を嫌って責めてしまう・・。
このような事ってあると思います。
実はこの彼の前になると、依存的な私になってしまうには理由があるんです。
それが「母親との癒着」が原因なんですね。
彼に対して依存的になってしまうのに、どうして母親との癒着の問題になるの？って思いますよね。
この母親との癒着の関係性。
彼との関係性（パートナーシップ）に、とても大きく関わっています。
まずはこの図を見て下さい。
この図は人間関係の心理的な距離を表しています。
あなたと母親との距離感。
人間関係の距離感で心理的に1番近い存在にあたります。
（まぁ、お母さんから産まれたので、当然ですね）
この母親に対してあなたが何らかの理由で、自立しなければいけなかったとします。
（つまりはちゃんと子供時代を過ごせ無かった。。ということ）
例えば
・お母さんのお母さん役をやっていた
・両親が共働きで構ってもらえる時間がなかった。
・両親の仲が悪くて自分のことは、自分でやるしかなかった。 など
色々な理由が考えられますが、全てはあなたが自立するしかなかったと思ってみて下さい。
この時、幼少期のあなたはお母さんに対して沢山の想いが当然あります。
でも、色々な事情によって、母親から貰えない思い。
これらをぐっと我慢していたんです。
・本当はずっと愛して欲しかった
・ずっと1人で淋しかった
・もっと私のことを見て欲しかった など
あなたが幼少期の時に我慢した感情。
これらは、あなたの心の中に未だにずっと眠っています。
その眠っていた感情達が、彼の存在によって蓋が開いてしまい、彼に対して求めるようになってしまったんですね。
これが、仕事では自立しているのに、彼に対してだけ依存的になってしまう正体です。
あなたが彼に対して求めている感情。
それは全て元を辿れば、母親に求めていた感情だった訳です。
では、この状態の対処法ですが…
この彼に対して求めている感情は、幼少期時代の母親への感情。
この感情を抑圧しているので、母親の距離感に入っている彼に対して、満たして欲しいというニーズ（欲求）が出てきます。
この抑圧した感情をしっかりと、まずは認めて感じてあげることが大切です。
自分自身に対して
「辛かったね」
「淋しかったね」
「苦しかったね」
このように感情を受け入れて、感じてあげるのがおススメです。
他にはシンプルに、母親に向けての出さない手紙も効果があります。
ずっとあなたが抱えてきた、母親への素直な想い。
この想いを素直に手紙にして、書き出すことで感情の解放に繋がります。
母親への未完了の感情を解放すると、彼に対して出ていた母親の感情が減少しますから、彼への依存が減少していきます。
母親への幼少期時代の感情を解放すること。
彼との幸せな関係性のために取り組んでみて下さいね。
それでは。。
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