「お母さんかわいそう・・」の正体は？あなたの〇〇感～癒着と罪悪感～
こんにちは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
昨日は心理学基礎講座「デッドゾーン」のフォローアップセミナーでした。
心理学基礎講座では、毎回、参加者限定で無料のフォローアップセミナーを開催しています。
昨日のテーマは「デッドゾーン」ということで、深く濃い質問が多くで関心の深さが伺えました。
（講座の時のように、眠くはならなくて良かった笑）
ご参加の皆さん、ありがとうございました。
次回の心理学基礎講座は「癒着の心理学」です。
こちらは恋愛・夫婦関係や人間関係にお悩みの方は、ぜひ、ご参加下さいね。
さてさて
今日のテーマは「お母さん可哀想…の正体は？あなたの〇〇感」です。
恋愛や夫婦関係のカウンセリングの中で、出てくる問題の１つが母親との癒着の問題。
癒着とは？
これは、相手との感情の境界線が引けていない状態のこと。
相手が何を感じているのかが？
どのように感じたり思うのか？
これらが過度に気になってしまい、相手の感情をコントロールしようとする状態を表します。
母親と癒着の関係にあると、あなたの意識は常に母親に向いています。
順位をつけるとするならば・・
NO1は母親
NO2 はパートナー
常にこのような形になっています。
この心理については、別の機会に解説したいと思いますが、今日はどうして母親がNO1になってしまうのか？というお話です。
では結論です。
なせ、パートナーよりも母親を優先してしまうのか？
それは「母親に対して罪悪感があるから」です。
人間関係やパートナーシップが、上手くいかない方というのは、この癒着のパターンがある方が多いんですね。
そして、今日のテーマでもある癒着のパターンを、作り出しているのが「罪悪感」の存在です。
例えば
皆さんが子供の頃。
あなたはお母さんが大好きで、お母さんが喜ぶように
・お母さんが喜ぶこと。
・お母さんの望むこと。
・お母さんが笑顔になること。
あなたが本当にやりたいことを我慢して、出来るだけ良い子で居ようとします。
そして、お母さんのために・・と思い生きていきます。
そんなある日。
お母さんから言われるんです。
そう、いわゆるお受験です。
子供のあなたは
（子供ですから当たり前ですよね）
でも、その瞬間にこう思うんです。
そんな気持ちから
と笑顔を作ってお母さんに伝えます。
お母さんは
満面の笑顔であなたの方を見ます。
本当のあなたの気持ちを、心の奥底に押さえ込んで、お母さんの期待に応える。
このお母さんが「かわいそう」という気持ちが、罪悪感なんですね。
あなたの中にある「お母さんへの罪悪感」という感情。
この罪悪感があると、あなたは罪悪感の分だけ償いをしなければいけなくなり、我慢や犠牲をしてしまいます。
そして、あなたの人生をお母さんを喜ぶために捧げてしまうんですね。
では、この状態を抜け出すにはどうするのか？
それは「癒着」を切ること。
つまりは罪悪感を手放していくことが必要なんですね。
あなたが抱えているお母さんへの罪悪感。
この罪悪感の対極にあるのが愛です。
この愛情の量と罪悪感の量というのは、実は比例しているので、あなたがお母さんに対して罪悪感で苦しんでいるのならば、それは愛情深いからという理屈が成り立つんですね。
（認めたくない気持ちはわかりますが…）
ということは・・
あなたは「お母さんを喜ばせたい！」という気持ちがあり、それが罪悪感として作用して、我慢や犠牲をしてお母さんに人生を捧げています。
でも…
この衝撃的な事実をお母さんが知ったら…
お母さんはどのように思うでしょう？
まぁ、頭では
「何やってんのよー！」
「自分の人生を生きなさい！」って言われるのは、わかっているんです。
でも、あなたの心は子供時代の我慢した、あの時のまま時間が止まっているんですね。
この時計を動かすために
・あなたが我慢したこと
・あなたが本当はやりたかったこと
・あなたがお母さんに伝えたかったこと など
時間が止まっている、あなたの子供の頃からの感情に繋がることが大切です。
これらを母親に向けて、出さない手紙で書き出してみて下さいね。
お母さんが笑顔になる方法は、あなたが幸せに自分の人生を生きること。
そのために、お母さんへの罪悪感を減らしていきましょう！
それでは。
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