【恋愛心理学】なぜ彼にだけ甘えすぎてしまうの？～自立系女子が抱える依存心の秘密と対処法～
こんばんは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
まずはお知らせ
※現在、公式LINE登録者５大特典プレゼント中！！
ご登録いただくと、
・公式LINE限定「彼・夫ともっと仲良くなれる心理学講座」
・講座テキスト＆スライド
・幸せなパートナーシップには絶対必要な「あなたの自己肯定感を上げるワークブック」
・月１心理学講座の開催
こちらをプレゼント中！！
他にも
・登録者限定記事や、男性心理の解説
・登録者限定YouTubeライブを開催
先行予約やイベント盛りだくさんで配信中です＾＾
もし、気になる方は下記よりご登録して、お待ち下さいね。
さて、今日のテーマは「なぜ旦那や彼氏を支えすぎてしまうのか？」です。
ヤタのカウンセリングに来てくださる方の多くは、「自立系女子」と呼ばれる女性たち。
彼女たちは基本的にこんな特徴を持っています。
• 1人で頑張る
• 誰にも頼らない
• 弱音を吐かない
• 自分でなんでも抱え込む など
まさに「1人で生きていける」ように振る舞っている方々なんですね。
そんな自立系女子の方が悩むのが、パートナーとの関係性。
・仕事は思考的なのに。パートナーに対してだけ感情的になってしまったり。
・相手をコントロールしてしまったり。
・パートナーが自分を優先しないことに、腹をたてたり。
ついついパートナーに対して依存的になってしまうという問題。
このパートナーに対してだけ、依存的になってしまった時、どうすればいいのか？
早速の結論ですが
まず、解決策からお伝えすると、「日常生活で依存心を表現していく」ことがポイントになります。
では、詳しく説明していきますね。
多くの場合、依存的になりがちな方は、幼少期に「甘える」経験が十分にできなかった方。
例えば
• 両親が共働きで、自分が家庭の手伝いをせざるを得なかった
• 家族に負担をかけないよう、気を使っていた
• 親や兄弟が病気がちで、わがままを言えなかった など
「本音を隠し、空気を読む」ことが習慣になり、甘えたり頼ったりする機会が少なかった訳です。
その結果、大人になっても「自分で全てをやらなくては」と考えてしまうわけですね。
では、どうすればよいのでしょうか？
それは「甘えたい自分」をまず認めること。
「どうして依存しちゃうんだろう…」と自分を責めるのではなくて、「子供時代に甘えられなかったんだから仕方ない」と自分を受け入れてあげる事が大切です。
パートナーがいる方は、できる範囲で甘えたり頼ったりするのも良いです。
少しずつお願いごとをすることから始めるのも良いですね。
また、自分自身に対して「何がしてほしい？」と問いかけるのもおすすめ。
あなたがずっと頑張ってきた結果、心の奥に「甘えたい」「かまってほしい」という感情が眠っているかもしれません。
その気持ちを大切に、自分を責めずに受け入れてあげることが、今のあなたには必要かもしれません。
日常生活の中で、忘れてしまっていた依存心を受けいれて表現すること。
まずは、簡単なことからで良いので表現していきましょう！
それでは・・。
甘えたい気持ちを抱える方は、ヤタの個人カウンセリングで、まず一歩を踏み出してみませんか？
11月カウンセリングの受付は10/31まで。
お申し込みは下記より
★男性心理を知りたい方はこちらもオススメ
・【男性心理】彼が手放したくない女性になるには？～男性の罪悪感を受け入れてあげる～
・【男性心理】絶対にNG！男性が立ち去る言ってはいけない3つの言葉とは？
・【男性心理】男性は本当に嫌なことはNOと表現しません！
・【男性心理】釣った魚に餌やらない男性心理とは？
・【男性心理】何故、男性は女性をワザと不安にしたり怒らせたりするの？
・【男性心理】男性は本当に嫌な事ほどNOと言いません
・その他の男性心理記事まとめ
※ヤタの公式LINEでは登録者５大特典プレゼント中！！
ｓ
ご登録いただくと、
・公式LINE限定Zoom壁打ち質問会の開催
・公式LINE限定「彼・夫ともっと仲良くなれる心理学講座」
・講座テキスト＆スライド
・幸せなパートナーシップには絶対必要な「あなたの自己肯定感を上げるワークブック」
こちらをプレゼント中！！
他にも
・登録者限定記事や、男性心理の解説
・登録者限定YouTubeライブを開催
先行予約やイベント盛りだくさんで配信中です＾＾
もし、気になる方は下記よりご登録して、お待ち下さいね。