【自立系女子】『1人で頑張る』をやめたら愛される？～自立女子のための幸せの秘訣～
こんばんは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
さてさて
今日のテーマは「『1人で頑張る』をやめたら愛される？～自立女子のための幸せの秘訣～」です。
基本的に自立した女性の多くは、自分で何でもできる強さを持っています。
でも・・この強さがあなたの幸せの足を引っ張る存在だったとしたら、どうでしょうか？
そんな強さならば、必要ないって思いません？
実は強さの反対の「弱さ」を受け入れると、あなたは周りから「守られ愛される」関係性が手に入ります。
今回はその理由と強さの手放し方について、解説して行きます。
皆さんは「自分のことは、自分でやらなければいけない」と思っていませんか？
例えば
・他人に迷惑をかけないように頑張る
・出来ない事も自分なりに対処する
・出来ないことも何とかやり切る など
自分自身のことは、誰にも頼らずに1人で対処しなければいけない。
このように、思ってしまうことも、あると思います。
実はこの状態というのは、周りの人達に対してあるメッセージを送っているんです。
そのメッセージは
「自分は1人で何でもやります！」
「私に助けは必要ありません」
という「1人で頑張る宣言」です。
この宣言をしてしまうと、周りの人達はあなたには助けは必要ないと解釈し、苦しい場面でもあっても誰も助けてはくれません。
だって、助けは必要ないって、言っていますからね。（涙）
そして、最終的にはあなたに助けの手は伸びず、1人で頑張る世界の住人に・・。
（そんな世界には住みたくないですよね）
そこで、試して欲しいのは？
あなたの「弱さ」を受け入れること。
弱さを受け入れるというのは、あなたの定義している「弱さ」を自分の中で認めること。
（なので、私にとっての「弱さとは？」を書き出してみて下さいね）
この、あなたにとっての「弱さ」を受け入れることで
・男性に守ってもらったり。
・何も出来ないからこそ、周りの人達が何とかしてくれたり。
・自分で何とかしなくても、何故か周りの人達が何とかしてくれたり。
不思議のこのような、流れになるんですね。
それは、1人で頑張っていた私からしたら「えっ、これって奇跡？？」と感じるほど。
（本当に不思議なんですが、数々の報告が挙がっております）
具体的に実践して欲しいのは、周りの人達に
「できません」
「お願いする」
「信頼して頼る」
「頑張ればできることをやらない」 など
自分でやらないといけないことや、迷惑かけてしまう…と、思っていたことを、周りの人達に信頼して頼ってみること。
その際、大きな出来事ではなく、小さな出来事から、取り組んでみるのがおススメです。
スモールステップを踏んで、徐々にやれる範囲を拡大してみて下さいね。
ちなみに、男性は女性からお願いされると、喜びますよ←本当です笑
それでは・・。
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