【心理学】問題やトラブルを引き寄せる?!幸せになってはいけない罪悪感~パートナーシップと罪悪感の関係性~

こんばんは、パートナーシップ(恋愛・夫婦)専門カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

本日から、北海道の富良野と美瑛に、妻と旅行に来ていますが、

昨日にふと気がついたんです。

それは、来ていく服が無い・・。

最近はプライベートでは、ファッションへの興味も少し薄れて来ていて、しばらく買い物に行ってなかったんです。

買い物に行かなければ、来ていく服もないのが当たり前。

ということで、ZARAとユニクロに買い物に行き、
爆買しまして、買った点数は15点で、19,540円なり。

まずまずの、爆買となりました。笑

北海道へは、買ったばかりの服を着ての、旅になっております。

※※

今日のテーマは、前に引き続きまして「罪悪感」です。

その中にある「幸せになってはいけない罪悪感」について、書いていこうと思います。

「罪悪感」というは、実は色々なパターンがあり、そのパターンも複雑で問題の影に、様々な罪悪感のパターンが隠れています。

今回、ご紹介する「自分は幸せになってはいけない」という罪悪感。

この罪悪感の特徴は「自分が幸せにならないような、現実を作り出すところ」で、自分では気がつかないうちに、自分で幸せにならない状況を、引き寄せているのがポイントなんです。

自分では気がつかないのですか?と聞かれますが、本当に自分では気がつきません。

それぐらい、無意識的にやっているのですね。

この「自分は幸せになってはいけない」という罪悪感は、パートナーシップにも密接に関係してきます。

では、この罪悪感を持っていると、パートナーシップでどんな問題を、引き寄せてしまうのか?

例えば

・夫に浮気問題が浮上した

・夫から別居や離婚したいと離婚を求められる

・何故か私自身が不倫してしまった

・嫁姑問題や、家族の問題に巻き込まれる

・何故かわからないけど、トラブルに巻き込まれるなど

いつも、問題や悩みばかりが浮上して、自分を責めたり、苦しかったり、余裕がなかったりと、幸せを感じられない状況に。

どこか、自分と幸せというものが、対局にあるような感じが、してしまいます。

この「幸せになってはいけない罪悪感」ですが、実は、貴方自身が自分に対して、幸せを許可出来ていないのです。

そもそも、この「幸せになってはいけない」と思っている時、貴方は、自分は罪人であるから、罪を償わなければいけないと、思っています。

罪を償わなければいけない!!と、誰からも求められたわけでもなく、貴方が自らが、自分は罪を犯した人と扱っているんですね。

罪を犯したから、償わなければいけないと、思っている人が、私は幸せになる!!とは、なかなか思えないので、自分に対して、幸せの許可が出ない訳です。

では、どうしたら幸せへの許可を、自分に対して出せるようになるのか?

有効的な方法としては、アファメーションという方法があります。

このアファメーションは、自分自身への許可を、実際に言葉に出して言ってもらうものです。

実際に言葉に出して言うことで、潜在意識や無意識にアクセスして刷り込みが起こり、3ヶ月ほど根気よく続けていくことで、潜在意識や無意識に習慣化させて、自分に許可を出していきます。

ちなみに、今回のケースではこのような、アファメーションが効果的です。

実際に声にだして、読める人はチャレンジして見て下さい。

「私は十分に頑張ってきました。いつも必死に生きてきました。本当によく頑張りました。だから幸せになる価値があります」

どうですか?

ちゃんと言えましたか?

もし、言いにくいなーとか、抵抗感やザワザワした感じがある方は、罪悪感が少し強い方かも知れませんね。

パートナーシップで、問題ばかりや、トラブルに巻き込まれる方は「幸せになってはいけない罪悪感」が自分にあるのかも?と自分の心のなかを、覗いて見て下さいね。

もし、自分1人で向き合うことが出来なかったり、問題やトラブルを引き寄せているなーと、心当たりがある方は、一緒にカウンセリングで、貴方のこころを癒やし整理して、貴方が幸せを感じられる、ラブラブなパートナーシップを作っていきましょうね。

長くなりましたが、今回はここまです。

それでは。。

※※

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