【心理学】その言葉、本音ですか？～心から伝えるためのコミュニケーション術～
こんばんは。
カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
長らく体調不良にて、ご迷惑をおかけしまして、大変申し訳ございません。
ようやく咳が出ることもへり、回復傾向になってきました。
まだまだ、病み上がりになりますが、少しずつカウンセリング活動を、再開していければと思います。
さて
今日は今回の体調不良から、気がついたお話。
今回の体調不良ですが、これを書いている時点で約10日程になります。
体調不良というのは、発熱もあったり風邪の症状がだったりしたのですが、1番大きいのが咳の存在。
「なーんだ、ただの咳か」と思うかもですが、実はこの咳が曲者で、1日中咳は止まらず、何か会話をしようとすると、咳のために話すことができません。
つまりは、会話することが出来ない状態だったんですね。
（意外にも重症だったんです）
皆さんはちょっと、イメージができますでしょうか？
ある日を境にして、自分の心の中や頭の中に伝えたい言葉があるけど、発することが出来ない…。
例えば
・「今日の予定はどうなっていたかな？」と思って、相手に質問しようとしても、質問の言葉が咳でかき消されて質問することが出来ない。
・相手からの質問に対しても、自分の意見を言うことが出来ずに、相槌をするのが精一杯。
・自分から共有、共感したいと思っても、咳が出てしまい諦めて、伝えたい言葉を飲み込んでしまう… など
昨日までは当たり前に、全く意識せずに発していた言葉が無くなり、急にコミニュケーションが取れなくなってしまう。
皆さんもあまり経験がないことで、なかなかイメージしにくいかも知れません。
でも、急にこの状態になると、今までの状態がどれぐらい恵まれていたのかにも気がつけたりするわけです。
（当たり前は有り難いですね）
しかも・・
この状態で1週間程過ごしていると、あることに気がつきます。
それは、
「言葉の無駄使い」という視点です。
これは、どういうことかというと、言葉を無限に使える状態だと、本当に伝えたい言葉の純度が下がります。
何故ならば…
伝えられる言葉に制限があると、発する言葉を「より自分の本音に近づけて伝えるようにしないと伝わらない」から。
沢山の情報を的確に短い言葉で、伝えるには相手に伝わる言葉を使うしかありません。
例えば
発熱時に飲み物をお願いする時に
「飲み物取ってくれる？」と発してしまうと、自分が希望しない飲み物が、届く可能性がありますよね。
なので、この状態だからこそ
「スポーツドリンクをお願いします」と「端的に」「具体的に」「伝わる言葉」で、相手に伝える必要があるんですね。
（ヤタの場合はこのタイミングを逃したら、次回の咳が落ち着くのはいつになるかわかりませんから）
皆さんは、日常生活の中で沢山の言葉を、発していると思います。
その中で、本当に相手に伝えたい想いや言葉の純度は、どれぐらいの純度でしょう？
多分になりますが、本当に伝えたいと思っている言葉や想いの純度は、意外にも高くはないのかな？って思います。
（実はヤタだって、今回のことが無ければ、全く気がつかない案件でしたから）
その背景には
・日本の察する文化
・空気を読むことが推奨される
・本音＝自己中、自分勝手という風潮
・自分よりも周りを優先することでの、成功体験など
実は様々なメリットが、実はあったりします。
でも、
あなたが自身が発している言葉は
「本当にあなたの本音なのか？」
「あなたが今、1番伝えたいことなのか？」
これらに、少し意識を向けて欲しいんですね。
あなたが発する言葉は、あなただけの物であり、実は当たり前ではありません。
自分の想いや意思を伝える最近のツールである「言葉の力」をどのように使いますか？
是非、あなたの幸せに繋がる使い方をしてみて下さいね。
それでは。
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